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關鍵字：水分補充
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處暑節氣晝熱夜涼 中醫養生食補抗秋燥
健康養生 / 生活保健3340臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師方志男提醒，民眾要多注意室內冷氣溫度勿設定太低溫，應隨天氣變化做調整；而食養方面應多多增潤疏熱。室內外若溫差過大，忽冷忽熱易引發冷熱型感冒，而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作，體質偏燥熱的人也容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥及便祕等「秋燥癥」，除了做好水分補充外，飲食方面可減低辛辣度或少碰油炸燒烤物，避開秋燥的影響。 -
水分補充夠不夠？ 預防結石從尿液顏色可看出警訊
醫藥衛生 / 常見疾病3054書田診所泌尿科主任醫師周固說明，尿液流動是由腎臟經輸尿管流至膀胱再排出體外，輸尿管中有3個位置較狹窄，可能因結石而無法通過。結石卡在不同位置症狀也不同，若在輸尿管上端，除血尿外還會引起劇烈、陣發性的腰痛，有時會併發反射痛出現在下體；而在輸尿管中段會引起腰痛、腹痛，疼痛位置會隨著結石下移而改變；如在末端與膀胱連接處，因膀胱持續受刺激，會產生尿意感，出現急尿、頻尿等症狀。此外，若是因結石引起的疼痛，改變姿勢時疼痛感不會消失，有時連止痛針劑也不一定能緩解。上述2個案例都屬於末端結石阻塞導致。 -
路跑前該補充營養？ 運動超過90分鐘就需要
醫美減重 / 運動健身8938慢跑儼然成為全民運動，跑步前、中、後怎麼喝水？什麼時候是補充營養的時機？運動前該不該吃東西？成為眾人關心議題，專家建議，運動時間如在90分鐘內，運動前不需補充營養，但必須多喝水。 -
現代人身體累虛虛 中醫生津元氣飲趕走疲勞
醫藥衛生 / 中醫養生6960從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士，吃重的工作讓她大量流汗，尤其是夏天，每每工作結束後都非常疲累。2年前鍾女士歷經一場突如其來的小中風，生命被搶救回來，但造成輕微肢體障礙，除了復健外，鍾女士也在台北慈濟醫院中醫科戴有志醫師的門診調養身體。近來戴有志醫師在把脈中，發現鍾女士氣較虛，於是建議飲用「生津元氣 -
孩子會考全家緊張 六大秘訣助考生紓壓
醫美減重 / 精神健康4962台北榮民總醫院兒童醫學部黃清峰醫師指出，考前最後衝刺階段，考生應配合考試日程調整作息，注意飲食與衛生狀況，以避免身體不適，並將身心狀況調整至最佳生理狀態。 -
她腰痛又血尿 原來是鹿角狀腎結石作怪
醫藥衛生 / 常見疾病3727鹿角狀結石是發生於腎臟的結石，成份多是磷酸氨鎂所組成，好發於女性，治療較困難。一般常見症狀有腰痛、血尿、排尿疼痛、噁心、尿路感染等。 -
職棒總教練徐生明 心肌梗塞過世
醫藥衛生 / 常見疾病222高血壓醫學會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，許多人以為心肌梗塞只會發生在天冷寒流期間，其實大熱天門診也常收治到心肌梗塞的病患，主要原因在於水分補充不夠，以致於血液過於黏稠。
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【蔓越莓密碼】防止陰道尿道感染
兩性關係 / 婦科診療室1172
