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關鍵字：曝曬
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蜂蜜要放冰箱？ 專家：高於這溫度會加速「梅納反應」
健康養生 / 營養美食5585純蜂蜜可以不用放在冰箱貯存，可於室溫存放嗎？食藥署表示，吃不完的蜂蜜無需放入冰箱，只要放置於攝氏18至25°C室溫即可，且應該避免陽光曝曬。 -
炎熱乾燥肌膚缺水怎麼辦？ 網友狂推7大必囤平價面膜
醫美減重 / 彩妝保養3164炎熱的夏日將至，皮膚特別容易出狀況，尤其是在豔陽高照下，不用曝曬太久，加上戴口罩讓肌膚一下子就開始泛油光，甚至曬黑，因而夜間的保養就變得更加重要。然而下班下課回家之餘，已無力擦層層的保養品來穩定膚況，直接貼上1片不用洗卸的面膜，變成了懶人必備保養品。 -
清明節前後易犯「春睏」 中醫師建議養肝補氣正當時！
醫藥衛生 / 中醫養生3618羅珮琳指出，在寒冬時，身體處於營養缺乏、體力跟免疫力降低等症狀，此時，氣血走內，皮膚血管收縮，降低熱量散失。到了春日回暖，氣血走表，皮膚血管、汗腺、毛孔均處於舒張狀態，血液流向周邊，大腦供血量下降，就容易引發缺氧現象，讓人頭昏欲睡。 -
抽脂最怕鬆皮！ 挽救皮膚鬆弛「超能電漿」迎刃而解
醫美減重 / 美容整形6359以往針對肥胖可藉由抽脂手術移除多餘脂肪，術後穿束身衣至少1至3個月的時間，若皮膚回彈效果不佳，可嘗試電波或音波拉皮幫助緊實，針對大量減重後的患者皮膚彈性過鬆，就需要做腹部成形術或大腿上臂拉提術，雖手術效果顯著，但會遺留很大的傷口和疤痕，令許多人卻步。傑尼斯時尚醫美整形外科診所院長潘俊豪表示，去年新引進國內、針對促進皮膚緊實為目的研發的超能電漿，屬於小傷口微創縮皮手術，國外已有使用4至5年的相關論文報導，並無明顯併發症。 -
DIY素食鹹湯圓選用當季食材 中醫養生強健脾胃顧健康
健康養生 / 營養美食2618吳思儀分析，黑芝麻性味甘、平，可補肝腎、潤五臟且有潤腸功能。紅蘿蔔中的β胡蘿蔔素屬於脂溶性食材，需藉由芝麻油才能更好的被人體吸收。曝曬乾燥後的香菇會產生維他命D2，能幫助人體的筋骨健康。豆腐及雞蛋則是優質蛋白質來源。加上青菜含有纖維質，可維持腸道健康，幫助排便順暢。白胡椒則可增加食慾、暖胃散寒、協助消化。這些食材做成料理，清淡卻富含營養能幫助健康。 -
沒曬太陽卻變黑？ 小心這些「感光食物」讓黑色素沉澱
健康養生 / 生活保健3880除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。 -
新手爸媽育兒慌 掌握睡覺和喝奶關鍵讓孩子頭好壯壯
健康養生 / 親子育兒2777所謂「一暝大一寸」，新生兒出生後最重要的2件事情就是睡覺和喝奶，可見新生兒的照護著重於休息品質及營養補給。根據台灣兒科醫學會嬰兒哺育委員會的建議，母乳是足月產之正常新生兒最佳的營養來源，應於出生後盡速哺育母乳，並持續純哺育母乳約4至6個月大，在這段期間內（開始添加副食品之前），切記「不須」額外補充水分，以免占了胃容量而導致營養不良或是水中毒。嬰兒於4至6個月大時可開始添加副食品，建議持續哺育母乳至1歲，但不建議純母乳哺育超過6個月。 -
彩色口罩含「偶氮色料」恐致癌！ 食藥署祭出重罰
健康養生 / 消費生活86衛福部食藥署品管組科長李思鈺表示，以往稽查醫用口罩，項目均集中在功效，至於查驗登記，對於口罩使用塑料上並無特別管制，不過，外層紡織布則有明文規範，共有22項偶氮色料不得用於口罩。