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關鍵字：暖身
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男大生為求健美體態 勤練游泳竟得旋轉肌腱炎
醫藥衛生 / 醫院情報1557游泳一般被認為是受傷機率較低的運動，不過劉建廷指出，游泳對肩部、膝蓋、髖部、頸部，仍有較高的受傷機率。其中自由式、仰式、蝶式3種泳姿，有80%的推進力是由上肢划水所產生，因此肩部傷害大約占所有游泳運動傷害的三到四成。 -
恐怖致命水域 新北市沙崙海域第一名
健康養生 / 消費生活3915教育部體育署學生水域運動安全網最新資料顯示，國內水域溺水死亡頻率最高的地點為新北市烏來山區、墾丁水域最為恐怖，近6年來，有4年出現溺斃事件，其次為新北市大豹溪、新竹縣內灣、台中市草湖溪，6年中有3年有溺斃事件。
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輕熟女做深蹲求翹臀 熱身不足傷及筋膜
醫美減重 / 運動健身5577武俊傑指出，髂脛束症候群好發於平時較少運動的女性族群，運動之前，缺乏暖身、適當拉筋，導致筋膜過度摩擦而受傷。 -
做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命
健康養生 / 心臟血管4835「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。 -
冬令進補正當時？ 癬友吃補全身癢透透
醫藥衛生 / 中醫養生3538正和中醫黃慶雲醫師表示，很多人以為乾癬只是一種皮膚病，其實乾癬是一種複雜的全身免疫疾病。雖然乾癬無致命性且無傳染疑慮，但脫屑、紅斑等不雅外觀及搔癢症狀，都讓患者苦不堪言，嚴重影響患者生活品質與人際關係。 -
男子滿臉通紅被誤認酒駕 癬友有苦說不出
醫藥衛生 / 中醫養生3940天氣變冷，皮膚較易缺水缺油脂而偏乾燥，易發生乾癢，尤其是乾癬發作高峰期，病情常因此惡化。振元中醫診所羅永欽醫師表示，一般人的皮膚約2至3周會產生新陳代謝，乾癬的成因則是因為免疫系統過於亢進，引起皮膚角化異常，產生不正常脫皮的狀況，嚴重時常脫落似雪花般，又稱為「銀屑病」。 -
昏倒四大原因 恐為猝死前兆
健康養生 / 心臟血管4547心律醫學會理事長暨臺北榮民總醫院內科部心臟內科主任邱春旺指出，昏倒（醫學稱昏厥）原因為短暫性腦部血流不足，造成大腦暫時失去功能，但通常在數秒（6至8秒）至幾分鐘後就會自動清醒。 -
天冷狂嗑火鍋 湯底成分知多少？
健康養生 / 消費生活3199為了讓火鍋湯底食品資訊更透明，並提供消費者正確資訊，衛福部公告「直接供應飲食場所火鍋類食品之湯底標示規定」，已於104年7月31日起實施。具營業登記之直接供應火鍋的飲食場所如餐廳、火鍋店等，應於店內標示湯底製作方式（包括主要使用的食材及／或風味調味料等資訊），若有使用風味調味料調製湯底，應同時標示該些風味調味料之內容物名稱（含食品添加物名稱）。