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爬樓梯能降低心臟病風險 研究：每天爬X層以上有幫助
健康養生 / 健康新知3331不少人都聽過每天走1萬步對心臟健康有益，實際上，可能不需要走到1萬步這麼多就有效，最近1項研究發現，每天爬超過5層以上樓梯，可以顯著降低動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）的風險。研究團隊評估了爬樓梯的強度與動脈粥狀硬化心血管疾病之間的關係，他們發現，每天爬超過5層樓的高度，可將罹病風險降低20%，這項研究結果發表在《動脈硬化期刊》（Atherosclerosis）。 -
胸痛可能是消化系統出問題？ 常見5大胸痛原因別輕忽
健康養生 / 話題懶人包3449每每談到胸痛、胸悶，總讓人擔憂心臟是否出了問題，不過，其實造成胸口不適的原因有很多，除了心血管疾病，也有可能是其他器官疾病或心理因素造成的。因此我們本次針對「胸痛原因」進行觀測，一起來看看有哪些造成胸痛的原因吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「胸痛原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的胸痛原因排行。 -
食品中毒！小心沙門氏桿菌 食藥署整理常見問題懶人包
健康養生 / 生活保健46658食藥署提醒，為避免沙門氏桿菌汙染食品，除了把握「洗、鮮、分、熱、存」5要原則，即「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要澈底加熱、要注意保存溫度」外，人員及環境的衛生管理也是相當重要的一環，相關注意要點可以參考食品良好衛生規範準則（GHP）。 -
救援行動不間斷！無國界醫生辦展 邀民眾一同支援前線
健康養生 / 消費生活3251為了讓民眾了解救援行動的情況，「無國界醫生」今（3）日起至11月12日於華山文創園區，舉辦「行動之所在」互動體驗展，邀請民眾化身救援工作者前進第1線。 -
婦肌腱斷裂痛不欲生！ 竟是類風濕性關節炎侵蝕惹的禍
醫藥衛生 / 常見疾病33661名45歲的家庭主婦怡君（化名），每日忙於照顧孩子及整理家務，2年前手指出現莫名腫脹，且常常起床時感到全身痠痛，多次就醫都無法緩解疼痛，後來連騎機車或打開醬油瓶都出現困難，讓她苦不堪言。後來轉診到風濕免疫科，經診斷確認罹患「類風濕性關節炎」，醫師檢查發現，她的手部關節異常突起，經骨骼肌肉超音波檢查顯示肌腱已因長期發炎造成嚴重侵蝕，造成伸指肌腱斷裂，最後決定手術開刀修復。 -
長時間躺著看書追劇 小心枕神經疼痛從脖子到頭都不適
醫藥衛生 / 保健專欄4532躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感蔓延頭部、肩膀，連手腳也感到麻木，小心！困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」也可能找上你了。 -
高度近視小心早發性白內障 如何選擇人工水晶體1次看
健康養生 / 視力矯正3838眼科醫師陳逸川表示，水晶體在眼睛的功能類似相機鏡頭，有聚焦功能，年輕時水晶體富有彈性，看遠看近會自動調節焦距，隨著老化也會漸漸失去彈性，一旦出現水晶體混濁必須開白內障，就需要置換人工水晶體，但人工水晶體無法自動對焦，選擇多功能人工水晶體就能協助眼睛調焦，提升視力品質。 -
得了糖尿病會減壽？控糖5招防併發症 定期追蹤不可少
健康養生 / 生活保健35868依據國民健康署相關調查顯示，18歲以上的糖尿病病人約有5%會發生眼部病變、約10%合併腎臟疾病，由於糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯，需透過定期就醫及檢查，才能有效防範。