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關鍵字：早餐店
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除了減重還能精神變好？ 戒糖後你沒想到的這8種好處
健康養生 / 話題懶人包3184在忙碌的午後來一杯冰涼的手搖或甜蜜的小點，總讓人心情舒暢，是專屬自己的放鬆時刻。然而，隨著健康意識抬頭，不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害，因而呼籲減少日常飲食的糖分，不僅能讓身體更健康，對心靈方面也有正面影響。接下來就一起來看看「戒糖」後會迎來哪些改變吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「戒糖好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的戒糖好處排行。 -
手搖飲店鮮乳來源不明？ 消基會調查74家僅8家有標示
健康養生 / 消費生活3272消基會於今年4至5月間針對市面上共計47家有販售鮮奶茶類飲品的 手搖飲、咖啡店及早午餐店進行調查，結果發現僅有8家店家在品牌官網或菜單上清楚揭露所使用的牛奶品牌，佔總數的10.8%。 -
台人愛吃早餐前5名組合！全是高碳水食物 少1樣容易胖
健康養生 / 營養美食3446根據台灣癌症基金會調查統計，台灣人最常吃的前5名早餐組合為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」，明顯缺乏蔬果攝取。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示，選擇高碳水組合之早餐，除了短時間內血糖迅速升高，會感到昏昏欲睡、精神不濟，還有研究指出會連帶影響午餐攝取量，長期下來容易導致肥胖。 -
青少年缺膳食纖維！牛奶喝不夠 掌握6招搭配健康早餐
健康養生 / 營養美食3529根據最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現，13至15歲孩童是所有年齡層中膳食纖維攝取最少的族群，而13至18歲的青少年則是鈣質攝取最少的族群，甚至低於75歲以上的長者。台灣飲食文化相較於歐美國家，少有喝牛奶的習慣，早餐店販售的多為調味乳，中式早餐店雖有無糖豆漿可選擇，但豆漿的鈣質又只有牛奶的10分之1，導致學生們早餐吃的不夠健康。 -
照顧憂鬱症！親友別再這樣說 心理師親授3大陪伴訣竅
醫美減重 / 心靈成長2760憂鬱症已經成為文明病，親友在陪伴患者時可遵守3大陪伴訣竅，聯安預防醫學機構聯青診所心理師倪家珍提醒患者親友，少對患者說，「加油！」、「你不要想太多」、「世界上比你不幸的人多得很」等話語，這些都無濟於事，還不如靜心陪伴，一起曬太陽，吃早餐，什麼話都不用說，反而讓患者會比較自在。 -
集體食物中毒案 基隆長庚：30多人就診、8名住院治療
健康養生 / 消費生活2154近日基隆發生疑似食物中毒事件，基隆長庚收治31名疑似食物中毒的患者，並且有8人需住院。而這些病患，全在同一家早餐店消費過。 -
陳時中：基隆實施「類普篩」 本土新增56例足跡1次看
健康養生 / 最新消息2279雙北也有相當多的不明來源傳播鏈，且新北新增17例確診個案，其中樹林電子場驗出新的Omicron病毒變異株BA.2.3，引起高度關注。 -
今增2本土！高雄公布自助餐店員3足跡 桃園公布2足跡
健康養生 / 最新消息1924中央流行疫情指揮中心表示，今（4）日新增2例本土個案，分別位於桃園與高雄。桃園市府公布新增病例的2處足跡，僅早餐店與餐廳；高雄市府則公布高雄的不明感染源確診個案之足跡，其中包含果貿社區的自助餐店。