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英研究:每天3顆奇異果 可改善腸道蠕動擺脫慢性便秘
健康養生 / 營養美食5437現代人因飲食不均、作息不規律與生活壓力大,常出現排便不順的情況。現代人因工作壓力、生活不易深受便秘所苦。便秘通常被定義為每週排便次數少於3次,若症狀持續超過3個月,並伴隨糞便乾硬、腹脹、腹痛或噁心等不適,則被歸類為慢性便秘。對此,由倫敦國王學院研究團隊主導、英國飲食協會正式背書的最新飲食指南指出,奇異果是改善便秘的關鍵食物之一,每天食用約3顆即可促進腸道蠕動,此份研究結果於2025年10月聯合發表在《人類營養與飲食學雜誌》和《神經胃腸病學與動力學》兩份國際期刊,是首個針對成人慢性便秘的循證飲食方向。 -
斐濟10歲男童染愛滋疫 「藍牙輸血」直接共用血液釀禍
健康養生 / 生活保健4872南太平洋島國斐濟這個人口不到百萬的小國,愛滋病感染人數逐年暴增,近期令人心驚的是,當地出現年僅10歲的感染者,而15歲以下患者從2023年的11例飆升至2024年的41例。這場疫情的核心禍首,是名為「藍牙輸血」的危險行為—吸毒者將毒品注射入體內後抽出自己的血液,再依序注射到下一個人體內,使多人共用一支針筒,這是針對血液傳播疾病不可輕忽的警鐘。 -
美國新冠疫苗政策做出重大改變 改採醫病共同決策模式
健康養生 / 健康新知5376美國疾病管制與預防中心的免疫實務諮詢委員會於2025年9月19日全票通過重大決議,將新冠疫苗從過去的全面建議接種,改為需要醫師與患者共同評估決定的模式。這項政策調整引發國際關注,也讓全球疫苗策略走向更加個人化的趨勢。 -
新生兒死亡人數高達600人? 衛福部嚴正駁斥不實報導
健康養生 / 最新消息4914在台灣面臨嚴重少子化挑戰的當下,每一個新生命都格外珍貴。日前有媒體報導台灣新生兒每年死亡人數高達600名,立即在社會引發廣泛討論,也讓許多父母對國內醫療品質產生疑慮。衛生福利部隨即發布正式澄清,指出該報導數據與官方統計存在重大誤差,實際情況遠比報導樂觀。 -
南韓將「立百病毒」列1級傳染病! 致死率最高達75%
健康養生 / 生活保健4913近期國際衛生安全再度面臨考驗,南韓政府宣布將立百病毒感染症提升至最高級別的第一類傳染病,是自新冠疫情後首次新增此等級的疾病監控。這項決策的背景是南亞地區持續出現的疫情警報:印度在2023年9月爆發疫情,共6例確診病例,其中2人死亡,另外在2024年7月又有一例14歲男童死亡案例,這種病毒具有極高危險性。 -
AI輔助診斷與智慧照護 華碩攜手長庚推動「健康台灣」
醫藥衛生 / 智慧醫療5799在數位科技快速發展的時代,人工智慧(AI)逐漸走進臨床現場,成為醫療照護的重要助力。華碩與長庚醫院攜手合作,將生成式AI與多項醫療AI模型和大語言模型應用於診斷、藥師諮詢與智慧照護,為台灣醫療體系注入新動能,具體實踐「健康台灣」政策。華碩與集團旗下台智雲、台生科,共同參與長庚醫院9月6日舉辦「2025年健康台灣:智慧、再生與精準醫療國際研討會」。 -
健保署長、疾管署長底定! 分別由陳亮妤、羅一鈞升任
健康養生 / 最新消息8000衛福部健保署、疾管署等兩大署長職缺人選底定,分別由健保署副署長陳亮妤、疾管署代理署長羅一鈞升任,羅一鈞為首例具有防疫醫師資格的疾管署長,而陳亮妤專長為成癮防治,健保業務資歷相對較淺。 -
開學分離焦慮潮!專家教你這幾招 孩子適應開學不哭鬧
健康養生 / 親子育兒5192隨著開學季到來,相信不少家長正為孩子入學適應問題而煩惱。每年這個時候,幼兒園門口總能看見孩子哭哭啼啼又淚流滿面、緊緊抱住爸媽不放的場景。其實這樣的反應相當普遍,大部分的孩子在初次入學時都會經歷不同程度的分離不安;這種現象稱為「分離焦慮」。