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新冠期間兒童性早熟比例增！ 手機、平板恐為幕後推手
健康養生 / 健康新知3346手機或平板電腦發出的藍光，是可見光譜中波長最短、能量最高的顏色其中1種，而太陽是藍光的主要來源，其他像是螢光燈、LED（發光二極體）以及使用LED技術的電子設備，如電腦、筆記型電腦螢幕、電視、手機和平板電腦，也都會發出藍光。然而，限制孩子看手機或平板等設備的時間，除了須擔心會傷害孩童視力之外，最近有研究更表明，智慧型手機和平板電腦發出的藍光可能導致孩子性早熟，需要特別留意。 -
指甲剪避免共用！ 醫警告：4類人小心甲溝炎反覆發作
健康養生 / 生活保健367560歲陳姓男子因為工作需要長期穿著雨鞋，長時間站立加上悶熱，導致腳掌拇指受到壓迫造成凍甲及甲溝炎情形，後修剪指甲時又不慎受傷流血，他起初不以為意，過2天後發現拇指處越來越紅腫且疼痛不已，才驚覺不對勁趕緊到院就醫，醫師檢查發現傷口已衍變為蜂窩性組織炎，必須先拔除部分指甲，再切開將膿引流，以避免傷口繼續感染。 -
健保自費亂象！ 台大醫院院長吳明賢憂未來恐看不到病
醫藥衛生 / 全民健保3471台灣的醫護人力不足，出現嚴重過勞狀況，為了要能夠看到病，不少民眾都自費看病，對此，台灣醫學會理事長、台大醫院院長吳明賢表示，健保實施至今，面臨要以有限的總額大餅，負擔高齡化愈來愈重的醫療負擔，加上自費醫療亂象，若不及時應對，恐會步上他國後塵，病人「看不好病」、「看不到病」。 -
葡萄抗氧化！每天吃保護視力 有助老年人防黃斑部病變
健康養生 / 健康新知4609黃斑部病變是1種導致中心視力模糊的疾病，也是老年人視力喪失的主要原因，通常發生在視網膜中的黃斑部，此部位主要負責提供清楚銳利、維持直視前方的視力，但隨著年紀增長，黃斑部便會出現受損。最近有研究發現，定期吃葡萄可能對眼睛健康產生驚人的助益，研究人員表示，每天攝取1杯半的葡萄，便有助於老年人預防黃斑部病變。 -
偏頭痛與乳癌風險有關？ 研究利用基因檢測找出關聯性
健康養生 / 健康新知3410偏頭痛是1種常見的神經疾病，會引起嚴重的頭痛，並與心血管疾病、失智症和癌症等狀況有關，最近1項研究揭示了偏頭痛與乳癌之間可能存在的基因聯繫，此項研究被刊登在《BMC期刊》上。 -
爬樓梯能降低心臟病風險 研究：每天爬X層以上有幫助
健康養生 / 健康新知3326不少人都聽過每天走1萬步對心臟健康有益，實際上，可能不需要走到1萬步這麼多就有效，最近1項研究發現，每天爬超過5層以上樓梯，可以顯著降低動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）的風險。研究團隊評估了爬樓梯的強度與動脈粥狀硬化心血管疾病之間的關係，他們發現，每天爬超過5層樓的高度，可將罹病風險降低20%，這項研究結果發表在《動脈硬化期刊》（Atherosclerosis）。 -
除濕機怎麼選？台電曝黃金公式 注意選購3細節更省電
健康養生 / 生活保健3188陰雨綿綿的天氣，想讓除濕機開工，又不想白白耗電做白工，該怎麼做？台電在臉書粉絲頁發文表示，首先，需要清潔濾網，久久沒用除濕機，會讓灰塵附著堆積，濾網上如果髒污累積，不僅除濕效率變差，也會影響室內空氣品質，建議2至3週，就要定期清理除濕機濾網，小小一動作可年省下8%用電。 -
洗冷水澡提升免疫力又有助減肥！ 盤點冷水澡6大好處
健康養生 / 健康新知3817早晨洗個冷水澡可能不是每個人都能辦到的，但有許多研究發現，洗冷水澡可以帶來不少好處，而冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指溫度在攝氏10至15度之間的水中沐浴，每次應持續2到3分鐘。究竟洗冷水澡能帶來哪些好處呢？本文將為你提出解答。