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破除癌症迷思 找回治療自主權
癌症新知 / 抗癌密碼3187為避免接受抗癌治療後才懊悔，可遵循下列各要點。身體還好好的，便不可能只剩下三個月或半年的壽命；癌症不會馬上奪走患者性命；不要接受癌症篩檢，若已健診過，請忘掉；即使切淋巴結，仍無助於治療癌症；注意癌症篩檢時受到的放射線量；治療方式並非只有一種；尋求第二意見，可至不同醫院找不同科醫師；抵抗力比免疫力重要；不治療才是延長壽命的方式。 -
打造生酮體質 7分飽維持身體健康
健康養生 / 生活保健3529古時人類因食物來源不足，無法隨時獲得澱粉等醣類養份，體內脂肪會自我分解以供能量，脂肪代謝後便會產生「酮體」，使身體形成「酮體迴路」。以往「酮體」被視為身體代謝廢物、甚至是有害物質；但經重新研究發現，若身體進入「酮體迴路」時，細胞會開始自我修復、重新活化，還是啟動長壽基因的關鍵，並能使代謝增強、體態苗條、睡眠品質佳、注意力集中等。 -
非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
健康養生 / 營養美食3114不過，專家表示，雖然這些被指稱為假油的調和油，主要成分是植物油，還是以不飽和脂肪酸為主，若是能夠避免高溫烹調，基本上，是屬於對於心血管的負擔較低的脂肪種類；然而豬油則屬含有比較多的飽和脂肪，若是食用太多，容易讓膽固醇沉積在血管壁，導致血管內壁增厚、血管彈性降低，同時也使得血壓上升，並增加了血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。 -
骨科名醫謝銘勳 談骨鬆保健與預防
健康養生 / 生活保健2597其實，骨折的原因除了生活環境不安全外，最主要還是歸咎於骨質疏鬆的根本問題。 -
安心孕動》孕婦瑜珈 紓壓助產好處多
兩性關係 / 嬰兒母親1775根據現代醫學研究，流產有可能是因為胎位、孕婦的體質及其他因素，與孕婦的動作沒有太大關係；且因分娩過程艱辛，若孕婦擁有良好的體力、肌耐力，反而有助生產順利。醫師也建議，懷孕超過三個月以上的媽咪，每天可做30分鐘的溫和運動，不僅能分娩順利，對幼兒的血管健康也有幫助，且產後的身材恢復也較快，可以說是好處多多。
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快問快答》秋冬敏感肌 如何搶救？
醫美減重 / 彩妝保養1862因為季節的轉換，春夏肌膚較容易出油，因此在洗面乳的挑選上會以清爽為訴求，這類的產品通常清潔力都比較強。 -
營養密碼》菠菜含鐵量 少了小數點差很大
醫美減重 / 養生抗老2142研究發現，菠菜雖然含有較多鐵質，但與其他蔬菜相比差距並不大。會有這樣的誤會，是因為1870年代，德國科學家把每100公克菠菜中含鐵量少加了一個小數點，誤植為35，與實際每100公克含鐵量3.5亳克，足足差了十倍之多。
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健康必讀》放任牙周病不管 當心丟小命
醫美減重 / 養生抗老2024牙周病之所以不容忽視，可從美國醫學會在西元2008年發表的文章瞧出一些端倪，文章內特別提到牙周病與全身系統性疾病的關聯性，且特別呼籲全球的牙醫師必須教導並提醒患者「如何及早發現牙周病的前兆」。而這樣的發表，等於將牙醫師推到為系統疾病把關的前哨站，也正式宣告了人們不能再把那兩排藏在口中的牙齒只當作口腔問題來看待。