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關鍵字：放鬆
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跑步後腳底痛？ 小心是足底筋膜炎！醫教「修復方式」
健康養生 / 生活保健4770臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出，通常走路、跑步或長時間站立，足底受到過大或過久張力，會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步，都會增加罹患足底筋膜炎的風險；通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差，也容易發生足底筋膜炎。 -
過度依賴手機平板等3C產品 小心！這病可能會找上你
健康養生 / 生活保健2516亞東醫院眼科部主治醫師翁紹維指出，雙眼就像是兩台攝影機，在看遠方目標時視線會呈現平行，但在看近距離物體時，雙眼內側的肌肉就會出力，使視線聚焦在同一個目標上，也就是「內聚」。所以如果當看遠方物體時雙眼仍然保持內聚狀態，或是看近物時雙眼的內聚超過需要角度時，就稱作「內斜視」。 -
男人這裡老化從栗子變橘子 攝護腺肥大治療不能等
兩性關係 / 男人幫3975陽明交通大學附設醫院劉胤廷醫師表示，攝護腺是男性特有的器官，位於膀胱正下方出口，包圍著尿道，成年男性的攝護腺大小跟栗子差不多，功能包括束緊膀胱口以調節排尿功能、分泌部分的精液及激素，以及導引精液射出的方向及力量。但隨著年紀漸長、身體逐漸老化，約在50、60歲之後，攝護腺就會開始增生肥大如橘子，同時還會擠壓到尿道造成種種排尿障礙。 -
台帛旅遊泡泡參加首發團？ 陳時中笑回：沒那麼好命！
健康養生 / 健康新知2220陳時中說明，「綠色通道」就是非常通行無阻的意思，出入境沒有特別阻隔，可能會需要簡單的檢驗，但主要是希望能讓雙方來往能更順暢。今日下午會有次長級會議，針對實施辦法初步討論，但不會定案，因仍然需要部長審視細節與相關討論，最後完成共識才會對外宣布。至於帛琉總統會不會來台灣？陳時中回應要問外交部。 -
老男人難逃攝護腺肥大併發症 泌尿科醫師剖析治療選擇
兩性關係 / 男人幫5090台大醫院泌尿科醫師王碩盟表示，年輕時期尚無肥大的困擾，攝護腺能正常扮演生殖器官，隨年紀增長，攝護腺因荷爾蒙的刺激開始增生肥大，除壓迫尿道外，也會影響性功能。正常攝護腺體積約20公克，若不斷增生肥大為7、80公克，甚至有病例達200公克，症狀通常可分為阻塞與刺激2大類型。 -
暴牙特徵鏡中觀察可得知 若未及時矯正顏值恐大受打擊
健康養生 / 口腔植牙3594牙醫師宋慧玲表示，造成暴牙的原因除了來自先天遺傳因素外，小時候習慣吸手指、咬指甲、吸奶嘴，都會間接導致暴牙的結果。如果觀察鏡中的自己，發現上下門齒及上下頜骨向前突出，放鬆狀態時上下唇多半不能自然閉合，張嘴笑時牙齦大量外露，就是暴牙的明顯特徵。從正面看開唇露齒，側面觀察上顎前突、下巴後縮，還有厚唇、咀嚼肌肥厚、鼻子短塌等顏值大受影響。 -
散瞳劑有可能增加白內障風險？ 眼科醫師：確實可能！
健康養生 / 視力矯正3666陳瑩山說，散瞳劑主要用來放鬆睫狀肌，改善假性近視、延緩近視度數加深，不過針對已經形成的近視，度數是不可逆的，散瞳劑亦無法用來治癒近視。 -
WHO下修高度近視為500度 不及早控制這些眼疾恐發生
健康養生 / 視力矯正10769晶盈眼科診所醫師莊宗憲指出，國內學童近視比率高，除了遺傳基因之外，主要與提早接觸3C產品與學習習慣大有關係，家長應多留意孩童用眼環境、適度限制近距離用眼時間、增加戶外活動與定期視力檢查，一旦發現異常應及時進行矯治，以避免近視度數快速飆升。孩童近視若無好好控制，每年近視度數可能快速成長100至150度，不可不慎。