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關鍵字：放鬆
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孩子染疫後咳又喘是長新冠？ 醫揭：易與這些症狀搞混
健康養生 / 健康新知2341有許多罹患新冠肺炎的兒童飽受長新冠後遺症困擾，如持續咳嗽、喘、胸痛、疲勞、焦慮、失眠等。衛生福利部台北醫院兒科主任吳文秋表示，部份長新冠臨床症狀跟自律神經失調、過敏等疾病很類似，需由兒科專科醫師透過肺功能、抽血等檢查一探究竟，才能知道病因，並做出正確診斷，給予即時治療。 -
壓力大不開心！ 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情
健康養生 / 話題懶人包2706生活中或多或少都會有些壓力，而面對這些壓力，每個人選擇的紓壓方法又各不相同。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。除了最常被提及的運動之外，推拿、聽音樂等也都榜上有名。壓力來臨時，難免心情低落，但沒關係，只要能將壓力化為養分，就會有所成長！ -
如何有效治療緊張性頭痛？ 針灸放鬆頭皮肌肉有助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2841美國研究將218名每月至少15天有緊張性頭痛的人分成2組，在真正的針灸組當中，有68%的人表示他們每月頭痛的天數至少減少了50%。證實針灸可能有助於預防緊張性頭痛。 -
女性運動熱門首選！6大瑜珈派別 網友大推這種像仙女
醫美減重 / 運動健身2394《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「瑜珈種類」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大瑜珈種類方法。 -
全台約20萬確診康復者有長新冠 中醫藥膳茶飲幫助恢復
醫藥衛生 / 中醫養生2690台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師翁千惠說，染疫後因為肺部受到病毒的侵害，造成肺部損傷，組織修復後產生較厚的組織，此時可以透過養肺的方式來增加肺部機能。 -
疫情下的你變憂鬱了嗎？ 醫師：透過深呼吸放鬆身心靈
醫美減重 / 精神健康2123從2020年開始，COVID-19這個名詞出現後，全世界所有人的生活都變了。這兩年的疫情，讓生活起了劇烈變化，工作、學業、休閒娛樂、經濟體系都面臨巨大重整。 -
口罩還不能脫！BA.5變異株進逼 指揮中心口罩不解禁
健康養生 / 最新消息1989中央流行疫情指揮中心在今（13）日宣布新增29849例本土病例，境外移入62例，死亡病例49例。海外Omicron BA.5疫情蠢動，指揮中心發言人莊人祥表示，暫時不會解除口罩禁令，會以「口罩、疫苗、勤洗手、社交距離」等措施來防範變異株。 -
3C族犯眼疾又頭痛、失眠等共病！ 當心電磁波過敏症
健康養生 / 生活保健35829根據中華民國眼科醫師學會2019年的調查發現，國人平均使用3C的時間已高達10.7小時，也就是說，平均1天有將近一半的時間都在盯著3C螢幕，長期用眼過度、不當的用眼習慣除了會對視力造成傷害之外，更容易罹患乾眼症，也使得眼睛疾病年輕化。除了視力退化、眼疾困擾之外，若同時患有經常性失眠、頭痛、疲倦、憂鬱等問題，當心「電磁波過敏症」找上你！