關鍵字:放鬆
-
天旋地轉很恐慌 原來是眩暈症作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2085經過醫師診斷後發現,張小姐罹患了眩暈症。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示,許多眩暈的患者同時也可能合併出現耳鳴的症狀,通常民眾遇到耳鳴時,很清楚知道該看耳鼻喉科;然而遇到眩暈的情況,往往搞不清楚該看哪一個科別。由於許多患者初期不明白該看哪一科,於是奔走於內科、耳鼻喉科、神經內外科之間,希望能找出病因。其實,耳鼻科醫師對於眩暈症的診斷與治療,已經有進步的方式。 -
美眉愛性感唇珠 注射填補兼改善嘴角下垂
醫美減重 / 美容整形2415有的女性唇部外型窄扁、經常容易缺水,以致唇部與其周圍出現紋路,雖然一心想利用彩妝來彌補,或是擦保濕的唇膏,可是改善有限;還有的人因疏於保養,或是老化因素,牽動唇部旁邊的嘴角下垂,妨礙美麗的微笑曲線,即使加強按摩,也無法使下垂的嘴角上揚。醫學美容雷濬嶸醫師表示,這一些棘手的問題,目前已經可以利用注射玻尿酸方式,不但能進行豐唇、強化唇珠,也能有助嘴角上揚。此外,也可以選擇以肉毒桿菌搭配電波拉皮進行嘴角拉提大改造。 -
學生考季焦躁症增多 腸胃不適睡眠差
醫美減重 / 精神健康2264長期的壓力如果沒適當紓解,容易導致焦慮症(anxiety),以考生來說,由於心理壓力過大,如果本身缺乏自信或是對於情緒表達方式較內歛,就有可能出現情緒的徵候,像是緊張、易怒、失眠等。精神科醫師陳震宇表示,初期壓力適應不良並非嚴重到非先求醫不可,可以先找出壓力的來源,例如是否因為考前準備不夠充份?還是過度緊張患得患失?或是缺乏自信心?還是沒有適當的紓壓方式?尋找到自己的壓力源,尋找出自己合適的紓壓方式是最佳選擇。初期面對壓力問題,一般透過紓解壓力與建立自信心的方式,從日常生活中調整做起,就可以得到不錯的改善效果。 -
天災過後撫平憂鬱情緒
健康養生 / 營養美食833 -
轉職壓力大 適應障礙症不容忽視
醫美減重 / 精神健康1319 -
天冷關節發炎疼痛 泡湯緩解不成痛入骨
健康養生 / 健康新知800 -
防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想
醫美減重 / 精神健康815 -
轉職潮適應不良多 壓力大易失眠
醫美減重 / 精神健康3386有的人為求工作薪水高升,所以看準機會就會選擇跳槽,以為從此日子就可無憂無慮,有些人可以順利轉職適應良好,有的人因為期待過大,反而容易在過程中出現適應不良的情況,精神科醫師陳震宇表示,轉換工作出現適應問題包括對新工作的掌握還不是很有把握,尚未弄清楚新老闆的喜好,不知自己的表現是否能令老闆滿意,以及跟新同事之間的相處還在磨合適應中,未能完全跟大家打成一片。