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關鍵字：排毒
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年終聚餐難享「瘦」！中醫3招變易瘦體質 女性多1利器
醫藥衛生 / 中醫養生4360張若偉院長進一步說明，搭配中藥減重也對身體脂肪燃燒有幫助，透過提供能量、控制食慾、幫助消脂、增肌，提高身體代謝率，因人而異調配比例；亦可搭配埋線、穴道按摩刺激，達到讓局部線條更完美。 -
癌症成慢性病！治療副作用難熬 硒微量元素助癌友抗癌
健康養生 / 健康新知5983根據衛福部最新統計，國人10大死因中癌症仍位居首位，醫療科技的進步確實提高了癌症患者存活的機會，讓癌症成為慢性病，但在化療放療過程中所產生的各種副作用卻也讓患者苦不堪言。為使癌友能獲得更好的生活品質及預後，適時補充活性硒，讓癌友在抗癌的路上不再艱辛。 -
秋冬進補乾癬病友要忌口！ 中醫師提醒這個絕對不能沾
醫藥衛生 / 中醫養生4590乾癬又被稱為銀屑病，因發生部位常見於頭皮、全身各部位，猶如雪花片片，乾癬具有點滴狀、塊狀等型態，常忍不住想抓癢，輕微只有紅斑，呈現深紅或淡紅，表層皮屑一剝就會脫落；愈嚴重紅斑增生愈厚，厚痂呈現咖啡或黑色，治療時間也會拉長。 -
吃含硒食物緩解更年期不適 這類人營養點滴補充吸收快
健康養生 / 健康新知5552永越健康管理中心家醫科主治醫師、台灣生物等同性荷爾蒙學會理事長唐雲華醫師表示，一般人年過40歲後，荷爾蒙腺體就會開始萎縮、老化，分泌逐漸減少，與更年期有關主要是性腺，包括睪丸和卵巢，像是男性荷爾蒙如睪固酮，女性荷爾蒙如雌激素和黃體酮分泌就會減少。更年期階段若補充足量的硒，能保護性腺，荷爾蒙分泌相對較充足，有助延緩衰退老化。 -
便秘不能只吃膳食纖維！ 營養師推清腸排毒法則防便秘
健康養生 / 營養美食6059不少人常因蔬果、水份攝取不足，而有便秘的困擾，而便秘不僅會讓腸道卡卡，還可能導致皮膚暗沈、長痘痘，以及女生最害怕的小腹凸出，為此，高敏敏營養師提供「4381+1/3」法則，不妨直接照表操課，幫助你清腸排毒。 -
秋冬乾癬易復發！中醫師提醒乾癬患者 秋冬進補要注意
醫藥衛生 / 中醫養生4957中醫認為冬天寒氣束表，毛細孔閉鎖影響代謝功能，乾癬患者皮膚乾燥情況容易加重。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出，乾癬可分為圓形塊狀、點滴型等不同種類和型態，由於皮膚組織增生過快，皮屑是最明顯的表徵，乾癬好發在四肢，前胸後背乃至全身，頭皮也很常見，嚴重時表皮呈現1層結痂厚塊，皮屑下的皮膚多是紅色的，往往睡醒後皮屑掉落很多，頭皮屑則猶如雪花片片，又稱為「銀屑病」。 -
香菜功效多！專家授2道簡單香菜料理 這類人少吃為妙
健康養生 / 營養美食5793你喜歡香菜嗎？千萬別一聞到香菜味就跑開，香菜其實是1種多功效的蔬菜，含有豐富的維生素及礦物質，每年9月～隔年2月是盛產期，其獨特的味道也讓許多人又愛又恨！這次《優活健康網》整理香菜的相關知識，包括香菜功效、香菜挑選、香菜保存與香菜料理推薦，喜歡香菜的朋友千萬別錯過啦！ -
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發 中醫治療重養護
醫藥衛生 / 中醫養生18730聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示「肺主皮毛」，指的是皮膚汗毛，台灣氣候較為潮濕，加上夏季寒涼食物吃的多，體內五臟六腑運行遭受阻礙，秋冬季節轉換時，體內代謝就會不平衡，原本應從正常管道排泄的濕氣和垃圾，改由皮膚路徑排出，進而導致皮膚發癢、紅腫等濕疹皮膚疾病。