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關鍵字：拉傷
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孩子常跌倒不愛跑跳竟是扁平足 未及早治療恐走路困難
健康養生 / 親子育兒4318孩子的生長狀況向來是父母最擔憂的事，若肢體發育的過程中有問題或有先天性疾病而不知、錯過黃金治療期，可能會讓孩子在未來承受生活上的不便。恩主公醫院復健科薛千川醫師說明，30%的孩童有足部問題，其中最常見的是扁平足，若沒有在兒童時就接受治療，可能會造成行走上的困擾。 -
手拿不起杯子！男檢出罕見「骨巨細胞瘤」 再晚險截肢
醫藥衛生 / 罕見疾病4538烏日林新醫院骨科主任謝博欽表示，骨巨細胞瘤常見於20至40歲年輕族群，根據統計若以好發部位進行排名為大腿骨（股骨）末端，脛骨上端及手腕（橈骨），此外尺骨末端排第4順位，薦椎為第5順位。雖然骨巨細胞瘤屬良性骨瘤，但因其腫瘤易復發，更可能會轉移至肺部，故臨床上類似惡性骨癌，若是延誤治療後果不堪設想。 -
睡姿差才落枕？網友盤點6大原因 不想脖子卡卡就別犯
健康養生 / 話題懶人包3979不少人都有過落枕的經驗，早上一覺醒來發現脖子異常疼痛，無法順利擺頭、姿勢怪異？別大意，有可能就是落枕找上門了！究竟為何睡完一覺就讓脖子疼痛不已呢？我們整理了6大落枕原因，快來一探究竟！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「落枕」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的落枕原因排行。 -
運動傷害中醫緩解！針灸助緊繃肌肉放鬆 NBA球星也愛
醫藥衛生 / 中醫養生3985大家遇到運動傷害通常會看西醫，實際上中醫也有辦法治療運動傷害，籃球明星林書豪也曾嘗試過。運動傷害的範圍非常廣泛，只要是運動所造成的身體損害都跟運動傷害有關，運動傷害不只是運動員的專利，一般人在日常生活中，從事各式各樣活動或運動時，都有可能產生運動傷害。 -
痠痛貼布亂貼恐致死！ 揭貼布3大成分及正確使用方法
健康養生 / 話題懶人包12974貼布成分主要包含甲基水楊酸、薄荷醇及辣椒素，藥害救濟基金會提出，使用貼布後，若對此類成分過敏或從事會使皮膚溫度升高的活動者，皆可能會發生不適症狀。 -
年輕人久未打球！猛力蹬腓腸肌竟斷裂 休養復健需半年
醫美減重 / 運動健身3312雙和醫院復健醫學科主治醫師楊政道提醒，運動雖有益身心健康，但可別忽略運動前後的暖身與舒緩動作，若不幸發生較嚴重的扭傷或挫傷，謹記保護患處（Portect）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）與抬高（Elevation）的「P.R.I.C.E口訣」來避免傷害加劇。 -
走路運動一點也不難！3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健2176健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動，比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便，可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋，就可以健走，是花錢最少又有氧的運動！黃玟靜說，很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動，其實，走路就是很好的養生方法，也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說，健走不僅是一種養生方法，更是一種生活方式和理念。 -
護具材質多樣化如何挑選？ 專家：應以物理性目的考量
健康養生 / 生活保健574護腕、護肘、護腰、護膝、護踝，均為常見的護具，最近幾年，不少產品強調添加石墨烯、銀離子、竹碳紗、遠紅外線等材質，民眾該如何選擇？專業物理治療師表示，在配戴護具之前，應先請醫師評估，依照實際狀況選擇適合的產品，至於特殊材質，則屬附加價值，若經濟能力許可，不妨列入考慮。