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關鍵字：拉傷
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長期久坐腰痠背痛 震波刺激淺層神經可止痛
健康養生 / 消費生活3383長期久坐的上班族容易腰痠背痛，有些人會使用低周波治療器放鬆肌肉，暫時緩解疼痛，聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱指出，低周波治療器以震動刺激淺層的神經，達到止痛效果，最重要的是保持正確姿勢，多多活動身體，才能避免筋骨背痛。 -
春節外出旅遊 必備6類藥品記得帶
健康養生 / 生活保健6261今年春節長達9天的年假，安排好要去哪裡出遊了嗎？不管是要到國外旅遊或在台灣島內小旅行，當身體有突發狀況時，一定會影響出遊興致，因此，別忘了攜帶必備藥品，以免需要用到的時候，在異地臨時買不到的狀況發生。另外，有慢性疾病的人更要注意，天天得按時服用的藥物，更是不能少1次，千萬別因為外出遊玩而忘了吃，在出 -
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身7031慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等，得不償失。 -
肩膀膝蓋「卡關」難動彈 嚴重恐影響生活品質
健康養生 / 生活保健3914陳先生退休後常與友人遊山玩水，但最近發現久坐起身，或長時間行走時，膝蓋容易痠軟無力，且膝蓋周邊時常疼痛；無獨有偶，劉女士也感到肩膀不適，原本不以為意，沒想到近來疼痛加劇，就連穿脫衣物都有困難，兩人透過治療搭配復健運動，疼痛症狀大幅改善。 -
寶寶歪頭不是裝可愛 斜頸治療把握黃金期
健康養生 / 親子育兒5557林媽媽在強強3個月大時，發現他脖子習慣性傾向左側，就算將他擺正，過一下依舊會自動轉回去。於是林媽媽在新生兒疫苗注射時詢問醫生，新生兒科醫生在強強左邊頸部摸到一小硬塊，評估斜頸情形嚴重，需進行復健。照會復健科教導復健方式後，強強物理治療了8個月，脖子依舊沒有改善。 -
上班族久坐不動 背部疼痛才知神經壓迫
醫藥衛生 / 常見疾病3130腰痠背痛是許多上班族的共同毛病，35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦，坐沒多久就覺得不舒服，到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫，在物理治療師專業協助下穿戴下背護具，並維持良好姿勢，才逐漸改善下背痛。 -
落枕沒有妥善治療 頸椎性頭痛纏身
醫藥衛生 / 中醫養生1198落枕沒有妥善治療，竟然差一點毀了她的下半生。一名婦人年近70歲，10年前退休後，常跟姊妹淘一起喝咖啡、喝下午茶，但去年年初突然頭痛不適，四處求醫都找不出病因，最後症狀惡化，頭頸部痛麻到寸步難行，原以為美好的退休生活從此斷送，所幸接受2個多月的中醫藥膏外貼治療後疼痛大幅減輕，現在已能自行回診換藥，對於 -
臥推重訓「啪」一聲 健身老手胸大肌斷裂！
醫藥衛生 / 醫院情報1271韓風襲捲全球，美型男結合肌肉，不少男性希望自己也能擁有健壯的胸肌、二頭肌，經常在健身房做推舉等重量訓練，36歲虞先生健身近7年練出傲人的胸肌、腹肌，日前推臥時，胸前「啪」的一聲，以為只是肌肉拉傷，但持續腫脹，檢查發現竟是胸大肌斷裂。