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寒露常有呼吸消化問題！人易憂鬱 中醫師親授養生之道
醫藥衛生 / 中醫養生3380隨著寒露時節開始，天氣乾燥、晝熱夜涼，從中醫角度上說，這節氣最大的特點是「燥邪傷肺傷胃」，中醫師吳宛蓉表示，這時患者常出現皮膚乾燥、口乾咽燥、乾咳少痰的情況，甚至有毛髮脫落和大便祕結等症狀，建議以「養陰防燥、潤肺益胃」為養生重點，避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。 -
姿勢不對才會腰酸背痛！ 學會「3個90度」助抬頭挺胸
健康養生 / 生活保健2911倘若辦公時坐姿不佳，恐怕將使特定關節部位蒙受傷害，長期姿勢不良，產生肌肉代償甚至肌肉痠痛，常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。魏國展醫師表示，平時辦公或學習時，民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直。並且每30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。 -
國人新冠染疫後推估2百萬人罹患肌少症 7徵兆自我篩檢
健康養生 / 健康新知2803中國醫藥大學附設醫院中醫師吳佩青分析，期刊《Frontiers in Nutrition》於2022年07月所發表的一篇系統性文獻回顧顯示，新冠肺炎確診後發生肌少症( Sarcopenia )機率約48% ，吳佩青中醫師因此推估，台灣民眾因為新冠疫情確診可能有超過2百萬人產生肌少症，至於新冠肺炎有住院治療者罹患肌少症機率更高達69.7%。 -
中醫教戰「染疫前中後」抗新冠 咳嗽、腦霧緩解這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生3971在近期Omicron肆虐的情形下，只要是人都會感染，醫師當然包含在內。有中醫師在端午連假首日確診，他以中醫觀點提出「染疫前、中、後」不同時期的觀點，幫自己與家人做好準備，即使感染也能很快康復，降低病毒傷害。 -
主婦手掌麻刺感！ 患「腕隧道症候群」復健治療助緩解
醫藥衛生 / 常見疾病3628家庭主婦慣用手過度操勞，容易造成腕隧道症候群發作，如手部麻刺感影響生活作息，亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師徐瑋璟建議，患者可接受超音波神經解套注射治療，減緩不適。 -
挖鼻孔、用力擤鼻恐致鼻前庭炎 細菌亂竄可能小命不保
健康養生 / 生活保健3699不少人覺得鼻子癢癢，就想伸出小拇指去抓，順勢在鼻孔裡挖出點「黃金」。然醫師提醒頻繁挖鼻孔，可能造成鼻前庭的感染；而因為鼻子位在「危險三角」內，一旦細菌亂竄，可能威脅生命！ -
核保員趕防疫保單導致手麻！網購護具不合 痛到急就醫
健康養生 / 生活保健3905衛生福利部台北醫院復健科主任吳政哲說明，「腕隧道症候群」是因長時間不間斷或長期重複相同手部動作，手腕局部壓迫神經而引發一系列的症狀。 -
如何判斷兒童有早熟情況？ 醫師：骨齡比生理年齡重要
健康養生 / 親子育兒4146現代兒童早熟案例越來越多，這讓許多家長憂心重重，但在醫學上，兒童有２種年齡計算方式，1種是生理年齡（Chronological age），另1種是骨骼年齡（Skeletal age or bone age)。