焦點新聞
關鍵字：抹布
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久坐1小時短命22分鐘 彈力帶運動在家也能輕鬆健身
健康養生 / 生活保健3496「想要運動，不一定要到健身房！」韻律體操國手宋語涵表示，只要換上輕便運動裝束，準備2瓶礦泉水，加上現有的毛巾、彈力帶等物品，在家裡就能健身，流汗、消耗熱量的程度不輸給健身房。 -
抗武漢肺炎病毒從居家做起 防疫要訣看這裡
醫藥衛生 / 醫藥話題34532中國國家衛生健康委員會、中醫藥管理局於今年1月27日發布新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第4版），文中指出，病毒對紫外線和熱敏感，只要加熱到56℃，且持續30分鐘，或使用酒精、含氯清潔劑（如漂白水），就可以有效殺死病毒。新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案，提出居家消毒防疫的4大重點。 -
年節掃除慎防勞損上身 這些部位尤其注意
健康養生 / 話題懶人包19933新光醫院復健科主治醫師謝霖芬說，民眾大掃除將常要抬頭舉高雙手，會需要用到肩膀與背部肌肉，時間一久也就容易頸肩痠痛，雙手一直提高也是，由於肩膀要一直支撐手臂重量，時間一久難以承受，肩膀周邊的滑液囊容易發炎疼痛，肌肉也容易痠痛。 -
家政婦年終大掃除 復健科醫師教你這樣做家事
醫藥衛生 / 常見疾病1300許多人在年前開始大掃除，但清掃動作不對，可能引來滿身痛，各家醫院復健科門診患者明顯增加，大多是關節肌肉疼痛，或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則，提醒民眾務必注意打掃清潔動作。 -
除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷
健康養生 / 消費生活1408過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新，不過許多人因平時缺乏勞動，或掃除時施力不當，導致傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫，而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作，亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題，並教導民眾正確打掃的姿勢，避免受傷。 -
醫院廁所防交叉感染 新加坡清潔達人來台示範
健康養生 / 生活保健4579新光醫院洪子仁副院長表示，這次新光醫院清潔教育訓練由醫院的公廁做為起點，延伸到院內各個不同區域的清潔訓練，如果連廁所環境都能做到最好，其他地方也會很乾淨，提供舒適乾淨的醫療設施環境。 -
飯後刷牙就能預防牙周病？ 專家：這樣還不夠
健康養生 / 口腔植牙3874台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。 -
居家清潔液DIY 茶樹精油經稀釋用來拖地可除菌
健康養生 / 生活保健13010茶樹精油具有獨特的殺菌和舒緩發炎功效，因此常被用來對抗痘痘，這也是美妝店常會看到茶樹精油相關抗痘產品的原因之一。除了治痘痘，茶樹精油還有一個很實用的居家功用，那就是作為殺菌的「家用清潔液」。