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關鍵字：抗氧化劑
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現代人飲食不均衡 專家建議補充4大營養素
醫藥衛生 / 藥品安全6871在《先戒了維他命再說》一書中提及，「90%維他命都是用石油做的，吃了不但無效還可能致癌」，並指出「目前市面上販售的綜合維他命或營養劑，約有90%是以石油萃取物為原料，經化學合成製造的合成維他命劑或合成抗氧化劑。」 -
男性多吃堅果 研究：精子質量顯著提升
兩性關係 / 嬰兒母親3053現代社會中，不孕的夫妻相當多，許多夫妻為了求子吃盡苦頭。在巴塞隆那舉行的歐洲人類生殖與胚胎學會（ESHRE 2018）會議上發表一項研究，男性多吃堅果類的食物，對生育力可能有幫助。 -
還在吃威而鋼？ 薑黃也能改善勃起障礙
兩性關係 / 男人幫5636若男性有勃起障礙，又想要重振雄風的話，通常會建議吃威而鋼來助威。不過，最新的研究發現，用薑黃製成的藥膏也能夠幫助勃起，相關研究刊登在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。 -
熟女補充高脂魚類、豆類 不讓更年期提早來
兩性關係 / 更年障礙5372更年期大概在45歲左右出現，不舒服的症狀令人難耐，這是每個女性必經的階段，尤其在停經之後，因為少了女性賀爾蒙的保護，骨質疏鬆、高血壓、高血脂和高血糖等代謝症候群的罹患機率都會增加不少，而且皮膚會變乾、長皺紋、影響外觀，甚至造成失眠、焦慮等問題，所以大家都希望更年期晚點來報到。 -
每週吃2次堅果護健康 研究：未加工的才算數
健康養生 / 生活保健3654研究人員針對上述數據分析後發現，在這些研究參與者之中，每周吃兩2次或兩2次以上的核桃、杏仁、榛果、腰果、開心果、核桃和花生等堅果類食物的人，他們之後罹患冠狀動脈心臟病的風險，比沒有吃或沒吃這麼多堅果的人低了23%，而罹患心血管疾病的風險也降低了15%。 -
MC期間耳鳴擾 恐經血量多貧血導致
醫藥衛生 / 常見疾病8122收治康小姐的資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，他先為患者進行物理性及聽力檢查，並詢問其他健康狀況，發現康小姐有體力差、月事不順的困擾，且經血量有時會瞬間潰堤，且也發生耳鳴現象甚至會眩暈及重聽。李宏信指出，耳鳴絕非專屬年長者的病症，過去在臨床案例上曾見女性患者有經期貧血以及壓力大等問題，不僅腰痠背痛、身心疲倦、臉色蒼白，甚至走路會喘。而因供血量不足，間接造成內耳神經無法得到營養、逐漸萎縮，導致耳鳴發生。 -
網球好手眩暈症退賽 醫：眩暈是現代文明病
醫藥衛生 / 常見疾病3675眩暈症之成因很多，並未能充分了解，人轉3、4圈後就會頭暈，即是正常生理現象，而常見於中老年人，因內耳生理功能退化，三半規管內積滿淋巴液而無法排出，故有時利用利尿劑來減低壓力，有利於淋巴液之排出而減壓，又若緊張、用腦過度、工作壓力、睡眠不足，會自律神經失調，而造成內耳血管過度收縮，影響血液、養分及氧之供給，則破壞內耳生理功能而常易復發，因此必須長期服藥半年，才能改善內耳功能，以達到不易復發的目的。 -
白內障置換人工水晶體 全焦段遠中近一路清晰
健康養生 / 視力矯正3505隨著醫療科技的進步，人工水晶體的功能也不斷精進，選擇更添多樣化。晶盈眼科診所陳逸川醫師表示，早期做完白內障手術後，單焦點人工水晶體能應付看遠景，但看近物就得戴上老花眼鏡。直到多焦點水晶體出現，開始著重抗老花功能，雖能克服看遠物和看近的閱讀，但視力仍侷限在特定焦點距離上，看電腦等的中距離卻視力模糊，必須重新對焦；再者多焦點設計是利用光學繞射原理，易受光學干擾，夜間開車也會產生眩光而視力變差。