關鍵字:心靈健康
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別讓員工身體不開心 投資健康提升企業競爭力
健康養生 / 名人健康3643焦慮症與憂鬱症、過動症、自閉症這些自體免疫疾病已成現代文明病,自體免疫疾病的前兆如黑眼圈、胃脹氣、疲勞、嗜睡、過敏、肥胖等,都與飲食、運動有關,必需從「腸」計議。因為這些問題如果處理不好,除了影響個人健康與壽命,並危及企業、國家的競爭力。 -
紅色讓心跳加速? 色彩療法喚醒生命原力
健康養生 / 健康新知3027紅色能夠增加腦波活動,讓心跳、呼吸加速、增加能量與活力,對於凡事興趣缺缺、精神不濟、貧血的人能有改善效果。而綠色具有放鬆的作用,對神經、心臟和精神的恢復都很有幫助。 -
睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1777睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的,睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標,倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態,亦或是生理狀態異常,例如在睡眠中突然呼吸不到空氣,又稱睡眠呼吸中止症,導致一夜醒來好幾次,嚴重影響睡眠品質。 -
認識「經前不悅症」
醫美減重 / 精神健康1271許多女性會在每個月經期來前一週出現情緒或者是身體上的不舒服,一般來說這是歸屬於婦產科領域的「經前症候群」,一旦經前不適的症狀長期無法獲得抒解,嚴重影響生活作息和身心靈健康,可能導致更嚴重的精神疾病-「經前不悅症」。 -
兒童看病像探索主題樂園 醫院營造健康環境
醫藥衛生 / 醫院情報728 -
代理孕母若合法化 最怕顧小春復活?
兩性關係 / 嬰兒母親1089