焦點新聞
關鍵字：心臟健康
-
曬太陽預防骨鬆 同時降低中風機率
健康養生 / 健康新知1997英國愛丁堡大學的研究人員表示，每天出外曬太陽約二十分鐘，身體內的血管就會分泌一氧化氮，讓交感神經降低，達到降低血壓目的，如此就可以預防心血管疾病和中風的發生。 -
掉牙恐提高心臟病風險 莫等閒視之
健康養生 / 口腔植牙2340在這項研究中，研究人員分析了39個國家，大約16000人所提供的訊息，其中包括剩餘的牙齒和牙齦出血的頻率。參與者中大約有40％的人牙齒少於15顆，另有16%的參與者沒有牙齒，25%的受訪者則有牙齦出血問題。 -
每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管2053為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況，平時的預防顯得特別重要。眾所皆知，預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起，定期的運動也是不可或缺的，然而，現在有項研究發現，每天2次靜坐20分鐘，就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%，研究發表在美國心臟學會（American HeartAssociation）《循環雜誌》（Circulation）。 -
每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
醫美減重 / 體重管理2169現在很多醫療院所都有開設「兒童減重班」，因為現代孩童普遍不愛動，再加上科技產品快速發展，越來越多孩童成為打電動、看電視、玩平板等的沙發馬鈴薯，不但腰圍持續增加、體重也不斷攀升。目前加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現，其實，對小孩子來說，每天只要運動7分鐘，就可以保持身體健康，也不會發胖了。 -
心臟病患施打流感疫苗 能降低心血管發病率
健康養生 / 健康新知2786目前有像最新研究顯示，心臟病患者若是注射流感疫苗，可以降低心臟病發作和中風的風險，不但如此，還會減少心律不整的情形發生，此項研究發表在加拿大心血管會議當中。 -
AHA：芝麻米糠調和油、低脂優格 有益降血壓
健康養生 / 健康新知2109談到降血壓，大家都知道要從飲食和運動、生活習慣等方面來改善，然而現在有個研究發現，飲食中攝取調和油或是低脂優格，都有助於降低血壓以及讓心臟更健康。研究的結果已經在美國華盛頓舉辦的2012年美國心臟協會（American Heart Association，AHA）高血壓研究年會中發表。 -
小時候胖不是胖？ 未來罹心血管機率高三倍
健康養生 / 心臟血管38為響應2012世界心臟日主題「婦幼安心 全家歡心」，中華民國心臟基金會舉行記者會，提出的「安心7要」（Life is simple 7），並在基金會網站設置「安心小超人」衛教遊戲本供民眾下載，呼籲全家大小一同檢視生活型態，遠離心血管疾病。 -
每日工作逾8小時 心臟病風險恐增8成
健康養生 / 心臟血管2160最近在芬蘭進行的一項大型研究結果指出，經常加班、每天工作時數超過8小時的人，中風和心臟病的風險提高將近40%至80%之多，這項研究結果已發表在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。