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關鍵字：心理
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研究：晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
醫美減重 / 精神健康3463如果能晚一點去上學，對睡眠不足的學生有幫助嗎？美國西雅圖的1項實驗表示，將上學時間延後，再去評估其睡眠習慣，結果發現學生們在上課時不會那麼想睡，另1個優點是成績平均上升了4.5%，研究刊登在《科學進展雜誌》（Science Advances）。 -
年底前「趕業績」 櫃姐拚經濟竟引來耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病2692每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。 -
白內障術前做好評估 精準掌握人工水晶體度數
健康養生 / 視力矯正3379當近視度數突然暴增，有沒有想過問題可能並不單純？高端眼科診所醫師楊熹明表示，門診中時常遇到一些4、50歲中壯年高度近視患者，突然在1年內度數大幅增加200、300度，患者多半先去眼鏡行驗光、換眼鏡，卻發現近視度數持續加深，無法藉由配鏡矯正，前往診所詳細檢查，才發現是白內障造成。 -
骨折危險因子多一樁 睡多睡少都出問題
健康養生 / 健康新知2811眾所皆知睡眠會對身體及心理帶來的影響幾乎都不是甚麼好消息，不僅會讓體重增加、精神不好還會增加慢性病風險等等，但這只是其中的一小部分。目前美國的一項新研究中發現，睡眠時間過長或太少，會增加跌倒的機率25%，研究刊登在《骨骼與礦物研究雜誌》（Journal of Bone and Mineral Res -
網傳久坐沙發蛋蛋受壓迫 小弟弟恐提不起勁
兩性關係 / 男人幫4553現代人生活壓力大，上了一整天班回家，打開電視，窩在沙發上放鬆一下，可能是大多數人的日常寫照，但你知道嗎？近來網路盛傳，這個看似平常的生活習慣，卻可能造成男性性愛品質不佳，甚至不孕！ -
大學任你玩4年？ 研究：逾3成新鮮人不開心
健康養生 / 消費生活3957夜衝、夜唱、迎新、開趴......，許多人以為大學新鮮人應該過得很開心，然而國外最新研究卻發現，在全球8個工業化國家中，超過3分之1的大學新鮮人竟然出現符合診斷的精神疾病症狀。 -
另一半是「追劇外遇族」？ 醫：不算出軌背叛
健康養生 / 生活保健4801最近國外出現一個新的英文單字「TELEDULTERY」，翻成中文字面上有「電視外遇」的意思，其實就是時下常聽人說的「追劇外遇族」，意指伴侶之間本來說好要一起追的劇，但其中一方先偷偷看，讓另一半覺得對方情感出軌，背叛行為如同外遇。 -
預防乳癌8要點 遠離女性頭號無聲殺手
癌症新知 / 乳癌5580根據衛生福利部國民健康署統計資料，乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症，發生高峰約在45至69歲之間，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命，由此可見，乳癌對女性的威脅極大。