大學任你玩4年？ 研究：逾3成新鮮人不開心

夜衝、夜唱、迎新、開趴......，許多人以為大學新鮮人應該過得很開心，然而國外最新研究卻發現，在全球8個工業化國家中，超過3分之1的大學新鮮人竟然出現符合診斷的精神疾病症狀。

受試者包括澳大利亞、比利時、德國、墨西哥、北愛爾蘭、南非、西班牙和美國等8國、19所大學、1.4萬名學生，透過常見的精神疾病的評估問卷，了解精神狀況。

結果發現，35%的受訪者至少符合一項精神疾病，其中重度憂鬱症最常見，其次是廣泛性焦慮症。此外，3分之1的學生在6種心理健康疾病中至少出現1種心理疾病。

全國聯合諮商心理師公會理事胡延薇表示，大學新鮮人進入校園之後，讀書環境、學習方式及人際關係，都跟過去不一樣，等於是全新的生活環境，有些人確實出現適應障礙。

為此，教育部去年設立「學校轉銜輔導機制」，高中階段接受專業輔導的青少年於畢業離校前，只要家長同意並填寫轉銜輔導通知單，大學端就可以接續輔導，藉此減輕憂鬱、焦慮、拒學等情況。

胡延薇說，年輕人容易高估自己處理問題的能力，無法評估實際狀態，等到開口求助時，往往情況嚴重。建議校方採取系統合作方式，讓家長在知道孩子有狀況時，如何因應。

此外，大學應該推動心理健康教育，大一新生入學之後，透過課程、導師輔導、心衛中心活動，了解自我檢視情緒的方法，如何管理情緒，透過增強同儕互助網絡，達到預防勝於治療的效果。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則說明，大學新生的壓力比想像中還要沈重，學校應積極建構線上輔導資源系統，網路具有匿名性、便利性等優點，讓更多人願意尋求專業諮詢或相關協助。