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關鍵字：張語希
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想瘦身又怕老變醜？補對1物是關鍵 專家「硒」利推薦
健康養生 / 健康新知4497抗老、瘦身、變美是民眾普遍關心的3大美麗話題。在現今講求效率的年代，如何能讓3大訴求1次到位，成為愛美人士追求的目標。許多研究指出，人體必需的微量元素「硒」不僅有助於延緩老化，還能幫助瘦身，同時兼具美容功效。 -
營養師公開這些食物隱藏高鈉 水餃、起司、肉乾都上榜
健康養生 / 營養美食3748食物鹽分高，民眾一嚐就知道，但有些食物吃起來不鹹，鈉含量卻相當驚人，一旦攝取過多容易影響健康！營養師張語希特別點出6大高鈉食物地雷，包含麵食、起司、水餃、調味堅果、運動飲料等項目，民眾日常選擇飲食時一定要多加留意。 -
醫療保健KOL齊聚出席粉紅郵輪派對 脫下白袍化身芭比
健康養生 / 消費生活7219由醫師、護理師、營養師的KOL所組成的「白袍聯盟」誕生後，行銷圈迅速刮起一股白色旋風！而營養師高敏敏日前甚至號召白袍聯盟，在台北關渡碼頭的大河之戀皇后郵輪號上舉辦「粉紅派對」，現場超過200位各領域的專業人士參與，氣氛相當熱絡。 -
「硒」對身體重要性含5大系統 營養師教你補充活性硒
健康養生 / 生活保健5458該如何從保健品中快速補充硒微量元素？張語希營養師強調，民眾應選擇補充有效的礦物質硒，進入體內才能轉換成具有功能性的硒蛋白。例如高純度活性硒（硒立元）為醫藥級礦物質硒營養成分，體內利用與代謝效果也較一般市售產品更好，並認明獲得SNQ國家品質認證及通過衛福部食品添加物許可，經過第三方重金屬、塑化劑和農藥檢驗，才有品質保障。