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關鍵字：平衡感
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講座報名／手抖不停是巴金森氏症？ 專業醫師開講解析
健康養生 / 最新消息2549台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋醫師將於3月5日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講「手抖、動作慢? 『巴金森氏症』的預防與治療」公益講座。 -
講座報名／耳鼻喉科專家開講 戰勝耳鳴、眩暈和鼻過敏
健康養生 / 最新消息2617李宏信醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於3月5日星期六下午，為現場民眾講解「專業醫師教你 如何完勝耳鳴、眩暈、鼻病」。 -
多喝牛奶補充鈣質防骨鬆？ 網友熱議骨質疏鬆10大疑惑
健康養生 / 話題懶人包4179骨質疏鬆症是無聲的。衛福部在2019年統計，台灣有10.2%男性、25.2%女性正遭受骨質疏鬆的威脅，75歲以上的長者，平均每4人有1人就有骨質疏鬆問題。 -
當感冒伴隨眩暈症發作 恐病毒侵犯導致內耳前庭神經炎
醫藥衛生 / 常見疾病16180感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒感染性疾病，但如果合併眩暈症狀，就更應該多加留意，即便感冒好得差不多了，眩暈的問題仍可能存在。感冒引發的眩暈主要是因為感冒病毒侵犯內耳的迷路神經造成發炎的結果，又稱為「內耳前庭神經炎」。 -
耳鳴眩暈齊發威恐梅尼爾氏症作祟 內耳淋巴水腫是元凶
醫藥衛生 / 常見疾病5702眩暈是一種平衡系統的疾病，多半來自於耳朵、腦部，或因腦部導致的自律神經失調，其中約7成的眩暈是由耳朵引起。耳朵構造可分為外耳、中耳、內耳3部分，其中內耳是由主司聽覺的蝸牛體及掌管平衡的三半規管所構成，內含淋巴液。當頭部轉動時，內耳的淋巴液會隨著不同方向流動，而產生轉動速度及方向的感覺，3個負責平衡的半規管各成90度垂直位置，在身體動作時，恰好可調節平衡所有的動作。 -
即使老化不可逆 但透過6種方式是可以幫助你延長壽命
健康養生 / 老年照護3200醫學博士研究（MDR）的創辦人暨主任Pat Riley表示，健康的生活方式和均衡飲食很重要，但要做到並不容易，由於壓力、汙染、加工食品和忙碌的生活，讓我們難以保持健康。Pat Riley的客戶包括傳奇歌手Pat Boone，他工作到80多歲且仍然在打網球，他建議多吃水果和蔬菜，以增強免疫力、減少發炎，並抵禦自由基傷害。而花椰菜就是1種非常有益健康的蔬菜，有助於預防某些癌症。另外，每周至少攝取1次富含脂肪的魚，omega-3脂肪酸可保護心血管系統的健康。 -
圖解深蹲懶人包！ 各種不同變化型深蹲總整理1次看懂
健康養生 / 話題懶人包4670外科專科醫師白映俞表示，平常在家自主訓練時，深蹲幾乎可說是必學的經典動作，能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿都更強壯，甚至也能練到核心，因此整體來說就能讓支撐更有力。當然，只練習深蹲看起來有點無趣，我們今天就來看看可以在做深蹲動作時做哪些變化，讓訓練更有趣。這裡先整理出比較基本、不包含跳躍的變化版本。 -
3級警戒孩子在家運動不足 肌肉與足弓發展受阻成隱憂
健康養生 / 健康新知3098台灣全國第3級警戒持續，學生已在家學習1個多月，無法出門活動，當然體育活動也幾乎沒有，日本經歷新冠肺炎疫情1年多，許多學齡孩童都歷經多次在家學習，小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展，未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高，摔倒與骨折機會增加，將來長期臥床危險恐提高。