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關鍵字：師範大學
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【新冠肺炎擴大採檢】張上淳：肺炎病兆及嗅覺與味覺異常都應通報
健康養生 / 生活保健3956指揮中心今日發布新增16例新冠肺炎患者（第307例至第322例），分別為2本土病例與14例境外移入，當中第322例找不到感染源。指揮中心發言人莊人祥表示，第322例在3月26日出現發燒、咳嗽、嘔吐等症狀，曾經到診所就醫，症狀未緩解，3月29日到再到醫院檢查，經X光檢查發現肺炎立刻通報。 -
摸毛小孩助減壓 研究倡導寵物入校園
醫美減重 / 精神健康3576董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，已有相關研究顯示，主人在撫摸、輕拍並與飼養的拉布拉多交談15和30分鐘後，皮質醇水平顯著下降；另一項2017年的研究也發現，15分鐘的寵物治療能立刻減輕學生的心理壓力和血壓，這些都證明寵物有助於緩解學生壓力，美國已有數百所大學實施動物互動計畫，在台灣除了重視學生學習成效，應積極幫助他們紓解壓力，建議老師可跟學生討論應用。 -
爸爸育兒比媽媽更快樂 因著眼點和責任不同
兩性關係 / 男人幫3990研究由加利福尼亞大學河濱分校學者所進行，將共計超過1萬8千人的資料進行快樂、幸福感、憂鬱症狀、心理滿足感和壓力的情緒分析，探討父親或母親是否從父母的角色中獲得更大的快樂。結果發現，「父親」角色與較多的幸福感有關，與同年齡無孩子的男性相較，「父親」呈現較少的憂鬱症狀，且較滿意自己的生活及與他人的連結；然而女性方面與無孩子的女性相較，「母親」產生更多的憂鬱症狀。 -
與孩子開口談性好尷尬？ 幼兒性教育4大疑問
健康養生 / 親子育兒3664在華人社會中，「性」是私密、長期避談的話題，多數人從小就沒有接受過性教育，現在要重新學習，教導自己的孩子自然是一大難關。針對家長常見的困擾，我們特邀專家給予精闢解答。 -
脫單找人陪較快樂？ 親密關係經營不佳反憂鬱
醫美減重 / 精神健康2845天冷總是會讓人好想談戀愛！雙11光棍節將至，不少單身男女都希望自己可以擁有正桃花早日脫單。但研究發現，如果與另一半關係不佳，反而不利於心理健康，容易產生憂鬱情緒。 -
拈花惹草提高認知功能 園藝栽植預防老化失智
健康養生 / 老年照護4931許多人喜歡拈花惹草，接觸植物園藝，越來越多研究證實，認知功能障礙、失智症患者如果經常接觸園藝，整理花草盆栽，可以減緩失智速度，有助於認知與心理功能的復健。台北市文山區健康服務中心主任許怡平表示，社區中的失智症人口逐漸增多，如果能夠早期預防、早期介入，就能減輕家庭與社會的負擔，此外，除了透過失智症篩檢 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3863研究結果顯示，情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式，其治療憂鬱症的效益相同，而獨立使用應用程式（不需要依賴醫師或電腦的回饋）效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽
健康養生 / 健康新知3708該研究對象為英格蘭50歲以上成年人，共9,365名平均年齡63歲，自2002到2006年間，每兩年透過問卷測量了解生活愉悅度，總共3次。此外，搭配死亡率測量，後者持續至2013年。追蹤期間共1,310人死亡，進一步分析發現，3次調查均覺得自己擁有高度愉悅經驗者，比很少感覺到愉悅的人，死亡風險明顯減少兩成四。