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關鍵字：家庭醫學
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把握「722」原則在家量測血壓 別讓沉默殺手毀掉健康
健康養生 / 生活保健3027台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主任林儀蒂說，隨著研究發現，血壓其實超過120/80 mmHg，心血管疾病風險就開始上升，所以目前血壓收縮壓小於120 mmHg，舒張壓小於80 mmHg，才是理想血壓。 -
公費流感疫苗今開打 除了疫苗預防流感該做好這些防範
健康養生 / 生活保健3779相較於一般感冒，流感的症狀較一般感冒來得嚴重，容易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒，通常症狀發作較突然，痊癒的時間也比一般感冒長，需1至2週才能完全恢復，而且容易引起肺炎、腦炎、心肌炎等併發症，甚至導致死亡。 -
青少年除了新冠疫苗外 還有這些疫苗也要記得打好打滿
健康養生 / 話題懶人包3090亞東醫院家庭醫學科陳志道主任兼青少年醫學暨保健學會理事長提醒，家長目前專注於COVID-19疫情，很可能忽略接種人類乳突病毒疫苗（HPV）與流感等疫苗，而這些疫苗對於成長中的青少年也同要重要。 -
上班族年薪百萬不可及 腰圍破百引來代謝異常大有人在
健康養生 / 生活保健5151腰圍是判定代謝症候群最簡易的指標，也是最容易超標的項目，成年男性腰圍大於等於90公分，女性腰圍大於等於80公分，就代表腰圍過粗、腹部肥胖、內臟脂肪多。 -
想讓失眠困擾降級？ 4方法幫你走出焦慮回歸正常作息
醫美減重 / 精神健康31563級警戒這段時間每個人都有著程度不一的焦慮情緒，從疫情爆發初期，感染尚未受到完善控制，看著每天新聞報導確診人數和確診者足跡，讓人不禁擔心自己是否有感染風險，隨著警戒延長，全家人相聚時間雖增加，親子和夫妻之間大小衝突卻不斷衍生。 -
肌肉流失10%免疫力開始下降 強化保護力蛋白質要補充
健康養生 / 營養美食2398本周因應疫情變化，公布許多新防疫政策，不僅疫情警戒降2級，也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。疫情雖趨緩，但社區中依然存在隱形感染者，外出仍有感染風險；此外，面對傳染力更強的Delta變種病毒，持續也有境外移入案例，我國尚未完全排除威脅。 -
Delta變種病毒14秒就傳染 這類材質病毒停留時間最長
醫藥衛生 / 保健專欄3371陳欣湄在臉書「家醫科女醫師日常」提及，病毒傳染的3大途徑為飛沫（最高比例）、氣溶膠（空氣傳染）以及病毒掉落於物體間接感染（間接感染），其中間接感染雖然傳染風險較低，但卻也最難預防 -
高齡長者開放疫苗施打就傳多起死亡 這樣還要接種嗎？
醫藥衛生 / 醫藥話題3020日本贈台的124萬劑AZ疫苗於15日起大規模開打，原本是防疫救命的要事，不料，卻傳出11起老年人接種後死亡的憾事，台大醫院癌醫中心分院副院長王明鉅在臉書貼文，「我不知道別人的看法如何，但我承認我真的被嚇到了。」