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關鍵字：安撫
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智慧型手機「微干預」治療 有助情緒改善
醫美減重 / 精神健康2595這項研究屬於一項較大型研究方案的一部分，由瑞士國家科學基金會資助，由德國、韓國、美國跨國合作完成。參與這項國際性研究的有27位健康的年輕男性，他們須使用智慧型手機觀看超過5分鐘的影片教學說明，例如：練習專注於自己的身體，進而感到警醒、平靜、精神振奮等情緒變化，並要求受試者在練習中回憶一些情緒經驗，於練習的前後透過手機填寫六步驟量表真實記錄心情。 -
小一新生提前熟悉學校環境 可減少分離焦慮
健康養生 / 親子育兒2583臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，7個月大到6歲的孩子，有「分離焦慮」屬於正常發展階段的反應。小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」，發生率約為百分之一。 -
職業婦女哺乳易過勞 應掌握少量多次擠乳原則
兩性關係 / 嬰兒母親3159至於每日壓力最大的時段出現在何時？有38.54%職場哺乳媽媽覺得早上出門前壓力最大；33.85%害怕寶寶夜啼；26.56%公司擠奶壓力大。如此多元的壓力源，已讓職場哺乳媽媽累壞了，有67.71%在體力上已達極度疲勞，更有36.98%已體力透支。 -
3C安撫幼兒傷視力 且不利身心發展
健康養生 / 親子育兒2540現今3C產品普及率高，調查發現，18%的12歲以下孩子有自己的3C產品，學齡前兒童擁有率更達一成（10.4%）；同時，家長在非工作時間使用3C產品的時間高達2小時，比親子互動聊天的1小時還要長。 -
恐怖割喉案睡不著 5步驟走出PTSD
醫藥衛生 / 醫藥話題39衛生福利部心口司表示，為避免擴大社會不安情緒，民眾千萬不要轉載相關圖片、電視畫面，及反覆傳播事件的詳細過程。如有困擾，則可撥打安心專線： 0800-788-995，專人提供24小時免費心理諮詢及心理支持服務。 -
安撫寶寶情緒 唱的比說的管用
健康養生 / 親子育兒1676加拿大Montréal大學的 Isabelle Peretz教授表示，研究找來30位6至9個月大的嬰兒，讓他們在情緒不穩的狀態下聽歌，平均能夠維持約9分鐘的安靜狀態，非母語歌曲也有相同效果；當成人模仿嬰兒的兒語安撫小寶寶時，卻只能維持安靜4分鐘；而聽到成人之間的對話時連4分鐘的安靜都無法維持。 -
鄉村風義式料理 寧靜巷弄好食登場
健康養生 / 消費生活2596豐富的前菜是好食的第一樂章，優雅愉悅的引領出整頓餐食的期待感。使用高檔烏骨雞蛋烘烤的野菇松露烘蛋的色澤柔潤亮麗，黑松露醬配上煎過的秀珍菇，散發濃醇的森林氣息，墊在酥脆派皮上一同上桌，極簡中注入渾厚踏實的巧思與美味。
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八仙粉塵受傷民眾 日後需長期心理諮商協助
醫藥衛生 / 醫藥話題44諮商心理師公會全國聯合會理事長、高師大諮商心理與復健諮商研究所所長徐西森教授表示，意外事件受傷者最容易出現的心情與心聲是：「為什麼是我？」、「好痛啊！還要忍多久？」、「我的外表會怎樣？」、「我的人生該怎麼辦？」或「我完蛋了！」等。徐西森表示，本次意外燒燙傷較嚴重的人，治療初期的身體疼痛很容易引發他們情緒的不穩定與人生絕望的念頭，周遭的人須無條件的傾聽、安撫和接納，以他們所愛的人或所關心的事物來鼓勵他們求生的意志。醫療過程中適時的給予心理諮商有助於增強他們的心理復原力並熬過復健難關。