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面對開學症候群 收心操做好了沒?
健康養生 / 親子育兒2147所謂開學症候群,其實正是在兒童身上常見的適應障礙。蔣立德進一步說明,開學症候群的症狀在心理方面可能會出現焦慮感,有些孩子甚至會對上學出現害怕或是恐懼的感受。有些孩子則會在生理方面出狀況,像是會出現頭痛或是腸胃道症狀如腹瀉等等情況,同時還會伴隨著焦慮狀態,其他像是肌肉緊張、呼吸不順、臉色蒼白、冒汗、暈眩等,雖然是比較少見到的非典型症狀,但還是會發生。 -
熬夜苦讀 成績不進反退?!
醫美減重 / 精神健康2058根據發表在《兒童發展雜誌》,由美國加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles,UCLA)研究指出,熬夜學習、看書,效果並不好,對於成績而言,不但沒有進步,反而是退步;而且長時間的熬夜讀書,還會產生許多學習方面的問題,如上課時候無法理解老師所教授的內容,或是在考試時、成績最差,甚至家庭作業的表現也盡不理想......等。 -
慢性阻塞性肺病患者 打太極拳提升運動耐力
健康養生 / 健康新知2066「慢性阻塞性肺病」是由慢性支氣管炎,或是肺氣腫所引起氣流阻塞的一種病況,一般是緩慢進行,在肺功能檢查中,會顯示最大吐氣量減少,而且時間會持續數個月以上都沒有太多的改變,但是有可能同時伴有呼吸道反應過強等情況發生。通常吸菸者、二手菸、空氣汙染、呼如哮喘等吸道反應過強的疾病,另外,男性也較容易罹患。 -
3C保母當家 青少年易網路成癮
醫藥衛生 / 常見疾病2073北市衛生局一項針對轄區內248所學校、5萬7475名學生進行的心理健康調查結果指出,每天上網超過3小時以上的比例,在國小高年級學生占13.0%、國中生占15.9%、高中(職)學生占17.2%。調查指出,北市青少年上網時間,會隨著年齡增加而延長。 -
角膜塑型術搭配戶外活動 有效抑制學童近視
健康養生 / 視力矯正2149聚英視光眼科梁智凱醫師表示,學童近視是一種疾病,一旦發生就會持續加深,如果沒有積極有效控制,度數就會快速增加,而且年齡愈小,近視增加的速度愈快。尤其是有些原本就有點散瞳劑控制近視度數的學童,一到暑假戶外活動時,因為畏光不適就擅自停藥,很容易造成近視度數快速增加。如想配合學童戶外活動時間增加,家長可考慮為孩子訂製角膜塑型片。 -
4%成人有過動問題 草莓族恐為「成人過動兒」
醫藥衛生 / 醫院情報2111有些社會新鮮人學歷高、能力強,但工作表現卻不甚穩定。江惠綾醫師解釋,大家仔細觀察可以發現,這些所謂的「草莓族」雖然有心想將工作做好,但「注意力」卻無法集中,做事經常忘東忘西、工作無法如期完成、明顯抗壓力不足等。其實,這都是「成人過動兒」的跡象之一。 -
18歲體力狀況 可預知未來憂鬱指數?!
健康養生 / 健康新知2120瑞典Gothenburg大學Sahlgrenska學院Maria A. Aberg博士表示,參與此次研究的民眾,大多是出生於1950到1987年間的瑞典男性,在他們18歲登記從軍時,並無心智疾病史,登記的時候,這近112萬名男性接受廣泛性的生理和心理檢查,檢查內容包括心血管和體適能的檢查。 -
注意力不集中? 原來是雙眼協調不良惹禍
健康養生 / 視力矯正6015據統計,目前大約有10%的學齡兒童有雙眼協調的問題,臨床上有兩種情形,一為內聚力不足(convergence insufficiency);另一種為內聚力過度(convergence excess)。聚英視光眼科周士祺醫師表示,像閱讀這類需要短距離工作的活動,有雙眼協調問題的兒童只能維持一短暫時間對準目標。當對準的能力減退時,他們的左右眼會看到紙上不同的位置。其結果就是眼睛疲勞,甚至模糊、混亂或是視物雙影。