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健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1913想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。 -
銀髮族保持好心情 記憶力不NG
健康養生 / 老年照護2266這項研究發表在《Cognition and Emotion》期刊。實驗將63至85歲的46位成年人分為兩組，進行思考能力測驗。一組在參加測驗的時候，給他們謝卡和繫有紅絲帶的糖果，另外一組則沒有任何謝卡或糖果。另外，有拿糖果的參加組別使用的電腦背景是天藍色系，還有微笑太陽的圖案；而另外一組所使用的電腦背景則是中性圓形圖案的天藍色背景。 -
驚！濱崎步臉鬆大崩壞 注射拉皮重現Q彈肌
醫美減重 / 美容整形3195這讓許多歌迷感嘆歲月催人老，往日五官如洋娃娃般細緻的濱崎步，只能在影片中回味。老化鬆弛最容易洩漏年齡祕密，愛美男女無不積極展開凍齡回春工程。
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卡麥拉墊下巴 成就立體五官CAMERA FACE
醫美減重 / 美容整形2407芙蕾亞診所執行長林正宜醫師表示，想要擁有明星級的立體五官，除了靠隆鼻，隆下巴也能使五官產生絕妙的視覺效果。時下許多藝人明星都利用尖下巴，讓臉蛋看起來細緻修長。目前使用最先進的卡麥拉材質，打造完美下巴線條，就可輕鬆擁有名模小臉的美麗自信。 -
長期直盯螢幕 科技新貴罹白內障近半盲
健康養生 / 視力矯正1941白內障在過去被視為是老年人才會發生的疾病，但近年來患者的年齡越來越低。中華民國眼科醫學會常務理事暨双眼明眼科中心院長何一滔指出，現代人大量用眼，幾乎天天盯著電腦、電視和智慧型手機螢幕，因此這類早發性的白內障個案也越來越多。門診最近收治的另外一名柳小姐，年僅34歲，瘋看電視劇《甄嬛傳》，僅花數天就把76集全部看完，因此罹患白內障，兩眼視力急速退化。 -
濕冷寒冬不見陽光 小心憂鬱症發作
醫美減重 / 精神健康1235 -
抗老回春療程PK 自體脂肪移植持久安全性佳
醫美減重 / 美容整形1108 -
中台灣美味》日嚐小食 精緻義式風
健康養生 / 消費生活650
