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久咳不停！小心感染黴漿菌 營養師教你這樣吃加速康復
健康養生 / 營養美食3773新冠肺炎剛趨緩一陣子，未料肺炎黴漿菌近來開始流行，常見症狀包含咳嗽、發燒、喉嚨痛等情形，疾管署日前也警告，國內今年病例數已高於過去3年，尤其12歲以下兒童最為明顯，民眾不可不慎。 民眾若不幸遭感染，營養師高敏敏表示，可以多攝取Omega-3、維生素C、維生素D等營養，加速痊癒，降低２次感染。 -
立冬養身食譜公開！飲食採遠3白、近3黑 進補暖胃禦寒
醫藥衛生 / 中醫養生3664立冬是冬季的開始，氣候將逐漸寒冷，養身應以補腎藏精、養精蓄銳為主，藉由進補增加熱能。針對民眾立冬補冬的習俗，中醫師莊可鈞表示，飲食上要遠3白（糖、鹽、豬油），近3黑（黑芝麻、蘑菇、黑米），民眾可多吃瘦肉、雞蛋、魚類、豆類等料理，也推薦大家自煮「羊肉暖身湯」、「山藥胡蘿蔔牛肉湯」暖胃補充營養。 -
高度近視小心早發性白內障 如何選擇人工水晶體1次看
健康養生 / 視力矯正4095眼科醫師陳逸川表示，水晶體在眼睛的功能類似相機鏡頭，有聚焦功能，年輕時水晶體富有彈性，看遠看近會自動調節焦距，隨著老化也會漸漸失去彈性，一旦出現水晶體混濁必須開白內障，就需要置換人工水晶體，但人工水晶體無法自動對焦，選擇多功能人工水晶體就能協助眼睛調焦，提升視力品質。 -
菇類營養價值高！搞懂菇類保存法 讓你吃得健康又安心
健康養生 / 營養美食3685外觀灰灰黑黑的香菇，看似不起眼，但是口感滑順又帶有一些淡淡的清香味，是主婦們很愛運用的食材之一，經常出現在餐桌上，也是便當菜餚裡的常客，而且營養成分中的多醣體還具有防癌的功效。營養師洪若樸指出，一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、杏鮑菇等，都富含多醣體以及人體必需胺基酸、蛋白質、礦物質與豐富的維生素B群與維生素D等，營養價值很高，只要平日多多攝取這類物美價廉的食材，就具有防癌保健的功效。以下是香菇保存與烹調技巧。 -
膝蓋疼痛是骨質疏鬆還是關節退化？ 醫師指出辨別關鍵
健康養生 / 老年照護4107隨著台灣人口逐漸老化，民眾在區分骨質疏鬆和關節退化等骨骼健康上，變得至關重要！臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師黃銘哲提醒民眾，可以透過健康的生活方式習慣和定期的醫療檢查來降低風險。 -
高科技人當心銦危害！ 醫：落實5措施防銦肺病找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3261現代人的生活離不開電子通訊產品，手機、平板和電腦，使用3C產品已是許多人的日常，半導體產業與光電產業在臺灣更是蓬勃發展。然而，這些產品的製程都需使用到不同的化合物或化學組成，銦就是其中1種廣泛應用於高科技領域的金屬。自2003年日本報導第1例銦造成間質性肺病的案例，之後陸續於美國、中國和臺灣皆有案例報導，顯示出了解銦危害的重要性。奇美醫療財團法人奇美醫院職業醫學科主任暨急診醫學部主治醫師郭婉吟將為你說明銦與肺病的關係，以及如何預防銦危害的5大方法。 -
年輕人趁早補鈣防老年骨鬆危機 國健署教你4招存骨本
健康養生 / 生活保健3672「骨質疏鬆症」是一種「無聲疾病」，會使骨骼變薄、密度降低和失去強度，國健署指出，人體骨骼在30歲以前達到高峰，之後隨著年齡的增加，骨本（骨質密度）逐年減少，大多數民眾通常未注意到自己骨質流失情形，直到輕微跌倒或碰撞後才察覺。 -
北投長照園區開發有譜 變更學校用地為衛生及社福設施
醫藥衛生 / 醫藥話題3224台北市邁入超高齡社會，65歲以上人口占全市20.9%，北市衛生局以「在地老化」積極推動北投長照園區。10月11日台北市環保局環境影響評估審查委員會2度審議此案，通過此案環評，但要求開發單位須在1個月內補正委員會及市府機關意見內容，送環保局核備。