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關鍵字：太陽眼鏡
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跑走運動好處多門檻低 適合大多數人
健康養生 / 健康新知10486走路可以說是一般人最普遍的運動，我們從起床開始走路、上廁所要走路、吃飯要走路、工作要走路。既然如此，為什麼現代人還是缺乏運動呢？事實上，運動有幾個要件，一是心跳要增加，二是大型肌肉要動，三是時間要夠，四是持之以恆。所以光是只有走路是不夠的，至少要跑步才算是運動。 -
不讓高度近視找上門 角膜塑型搶救學童惡視力
健康養生 / 視力矯正2863過去總認為孩童在學習中近視度數容易加深，但隨著3C科技產品的發達，近距離加上長時間過度用眼，已成為學童近視度數加深變快的主因。家長除了須控管家中小孩使用3C產品的時間，同時應選擇有效控制近視度數的治療方法，才能降低未來高度近視恐引發危害眼睛健康的不良影響。 -
白內障術後擺脫眼鏡 須多條件配合
健康養生 / 視力矯正33081位58歲男性，近視戴眼鏡40幾年，近2年視力逐漸模糊，以為是近視度數加深，門診檢查確定是因白內障而影響視力，須手術治療才能改善視力。治療方式依序為清除白內障，再植入人工水晶體，但手術後就不必再戴眼鏡了嗎？ -
太陽眼鏡怎麼挑？ 醫師：灰色鏡片最好
健康養生 / 生活保健4434入夏以來高溫酷熱、陽光直曬，讓每個人都受不了，眼科醫師指出，不僅皮膚需要防曬，眼睛也必須防曬，外出時應戴上太陽眼鏡，降低日後黃斑部病變機率，至於太陽眼鏡該怎麼挑選？醫師建議選擇印有UV400貼紙的鏡片，顏色則以灰色為佳，均勻吸收各種顏色的波長，不影響色覺。 -
熱到生病！ 5月熱傷害就診人次創新高
健康養生 / 生活保健26605月初夏，台北氣溫就已經飆破38度，不僅打破122年以來5月最高溫記錄，民眾也熱出病來！衛生福利部統計今年5月熱傷害就診人數高達466人次，創下近幾年來，5月熱傷害就醫紀錄。去年6月441人次、7月587人次，今年5月就已經高於去年6月數據，國民健康署提醒民眾，接下來氣溫還會更高，務必提高警覺，做好 -
猛滑手機壞健康 台大研發APP掌握「作息足跡」
醫藥衛生 / 醫院情報1108你用手機的時間，遠比自估還要久！台大醫院團隊研發APP「作息足跡」，可從手機使用行為推估睡眠時間、作息穩定度等，調查發現，自認每週用手機20小時的大學生，實測後，使用時間比自覺多出5成，手機使用時間越長，低
估情況更嚴重。
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全焦段抗散光人工水晶體 白內障患者福音
健康養生 / 視力矯正3860白內障的發生和年齡密切相關，根據統計，年過50歲後，水晶體會逐漸混濁，報到的時間因人而異，粗估每年約有30至40萬白內障治療案例。眼科醫師陳逸川指出，有效治療白內障仍以手術為主，傳統手術採用硬式人工水晶體，傷口較大、須縫線，復原期較長；新式的超音波乳化術使用軟式人工水晶體，切口可控制在0.2公分內，不須打針麻醉、免縫線，術後發炎反應少見。 -
飛秒雷射前置輔助 精準治療白內障提高效能
健康養生 / 視力矯正3239眼科醫師王元聖說明，角膜的表皮細胞具有再生能力，若是輕微受傷都可以自行恢復，但由於內皮細胞從出生後便不再增生，而且數目隨著年齡增長逐年減少，患有先天性角膜內皮細胞失養症的人，內皮細胞數目會急速下降，甚至會因為數目過少而造成自發性角膜水腫，如果影響視力且症狀嚴重，就需要接受角膜移植手術的治療。