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大型魚含重金屬? 食藥署:均衡攝取勿恐慌
健康養生 / 消費生活2314重金屬進入人體的途徑包括食物、吸入灰塵、皮膚接觸及飲水等;而漁產品中重金屬的來源,主要是因為生長於受汙染的水體,透過食用受汙染的水藻及浮游生物等方式,使重金屬累積於魚類體內,並藉由大魚吃小魚的生物濃縮模式,導致越大型的魚類,體內累積的重金屬濃度會越高。 -
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
健康養生 / 消費生活3179國民健康署署長王英偉指出,成年人中餐或晚餐的建議熱量為600至800大卡,而60公斤正常體重靜態工作者,每天建議熱量也才1800大卡,但吃一餐火鍋料理,熱量就高達2000甚至3000大卡,還可能攝取太多的鹽分及糖分。
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入秋寶寶皮膚易乾癢 滿6個月幼兒為高危險群
兩性關係 / 嬰兒母親2332根據103年健保局統計資料顯示,0到4歲嬰幼兒因皮膚疾病就診人數雖高達57萬,但直接與遺傳相關的異位性皮膚炎就診人數20萬人(約43%),不到半數。國內最新調查顯示,近九成新手爸媽認為寶寶的乾癢敏感肌來自天生遺傳,難以預防,也無法治療,只要發作後小心處理即可。 -
毛小孩過敏體質不忌口 當心皮膚病反覆發作
健康養生 / 寵物健康4725總是抓不停、掉毛、皮屑、紅疹、小結痂、洗過澡兩天就出現油臭味等,皆是寵物皮膚病常見症狀。五洲動物醫院陳震寰醫師表示,有高達50%的寵物皮膚病是過敏所致,飲食、環境與照顧方式等,都有可能會讓寵物碰上過敏原,引發過敏症狀卻不自知。 -
每日一蘋果 癌症、心臟病遠離我
癌症新知 / 抗癌密碼2275
義大利Perugia大學的專家表示,他們回顧了過去大約40多項研究的結論,發現蘋果這個世界上最普遍的水果,對於胃癌和食道癌的幫助很大;而在預防肺癌方面,愛吃蘋果的人得到肺癌的機率大約減少25%,愛吃蘋果的人罹患乳癌的機率也降低了20%。 -
重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2467骨質疏鬆症,可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示,預防骨質疏鬆應從日常生活做起,在飲食方面力求均衡,同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D,是保健骨骼的根本之道。此外,每天適度曬太陽,也可幫助體內合成維生素D,促進鈣質吸收。 -
社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
健康養生 / 健康新知2281英國牛津大學Katerina Johnson表示,為了證實人體內天然的止痛藥──腦內啡(endorphin),在社交比較活躍的人身上較多的這個理論,他們做了一個實驗。牛津大學的研究人員,追蹤了大約100位年齡18歲到34歲間的成人,去觀察他們對疼痛的忍耐度與平日社交情況,同時詢問了有關生活上的各種問題,也進行了非侵入性的疼痛測驗。 -
天然蔬果泥敷臉 使用不當小心接觸性皮膚炎
醫美減重 / 彩妝保養2634入秋以來,皮膚科門診中乾癢患者明顯增加,邱品齊指出,引起肌膚乾癢的原因相當多,不過,民眾常因「保溼認知謬誤」、「天然植物保養迷思」及「乾癢錯誤對策」等三大NG,而導致乾癢的症狀加重、反覆發生,甚至引發接觸性皮膚炎。