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關鍵字：天然
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小時胖不是胖？ 高熱量飲食導致小四學童脂肪肝炎
醫美減重 / 體重管理3067亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟身高約160公分，體重75公斤，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，飲食方面也經常喝手搖飲、吃速食，直到學校健康檢查才發現GPT指數高達185，才讓父母驚覺大事不妙。 -
喝咖啡有益腸道菌群健康 可望降低罹患慢性病風險
健康養生 / 健康新知3290最近有個新的研究顯示，常喝咖啡的人能擁有更健康的腸道菌群，幫助降低罹患慢性病的風險，研究由論文的第1作者，貝勒大學的Shawn Gurwara博士，在2019年度美國胃腸病學學會（ACG）中發表。 -
吃蜂蜜改善鼻過敏？ 網路傳言遭國內外專家打臉
醫藥衛生 / 常見疾病9057資深耳鼻喉科醫師李宏信對此表示，早在2002年，國外研究已證實，蜂蜜無法改善鼻過敏症狀。當時之所以出現這種說法，是因為有人認為，蜂蜜中的花粉可發揮減敏功能，或可舒緩過敏不適，但蜜蜂採集花蜜時，所選擇的花卉花粉，不見得是真正過敏原，且民眾過敏原以塵螨占多數，吃蜂蜜既無法幫助減敏，也無法有效改善鼻過敏現象。 -
微創玻璃體手術抗黃斑部增生膜 視力不再模糊扭曲
健康養生 / 視力矯正8265國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院眼科醫師林暄婕表示，眼睛的構造好比是台照相機，視網膜扮演底片的功能，而黃斑部位於視網膜中央，是視力最重要的區域。黃斑部增生膜指的是黃斑部表面有不正常的增生纖維膜，會造成底下視網膜組織的扭曲變形，因此又稱為黃斑部皺褶。纖維膜的增生過程很緩慢，因此早期大多沒有症狀，等到逐漸變厚才會開始造成視力模糊或視覺扭曲變形的症狀。 -
母乳為何更勝昂貴配方奶？ 關鍵因素不只DHA
兩性關係 / 嬰兒母親3684母乳之所以珍貴，原因在於母乳含有豐富的抗氧化成分維生素E，其中超過70%又都以「RRR」結構存在，可以直接進入寶寶大腦發生作用，保護DHA，將營養完整保留。 -
腸道壞菌越少越好？ 專家告訴你益生菌該這樣攝取
醫美減重 / 養生抗老3104聯青整合醫學診所醫師王峰表示，健康的腸道並不是壞菌越少越好，而是腸道內好壞菌要達到動態平衡，一旦菌叢生態失衡，壞菌多過好菌，就會導致便秘、腹瀉及各種疾病的發生，間接降低免疫力，進而影響健康。 -
孕期葉黃素如何挑？ 掌握3原則強化胎兒腦力與視力
兩性關係 / 嬰兒母親3354葉黃素在保護人體腦部、眼睛和心臟功能等方面，扮演著重要的角色，女性懷孕後更要加強補充！可選擇具黃金比例的游離型葉黃素和玉米黃素，以及可信賴的產品來源，提供母體足夠的營養，幫助胎兒生長發育。 -
告別甜蜜飲食 跟脂肪肝分手說掰掰
健康養生 / 消費生活2559臺北市北投健康管理醫院營養師劉馥萱表示，人體透過肝臟來代謝果糖，過程中會產生「腺嘌呤」，也稱為普林，最後才代謝為尿酸，因此，攝取過多精緻糖會讓身體尿酸過高。研究也證實，尿酸高容易促進炎症、高血壓和心血管疾病等，飲食中攝取大量「果糖」容易造成非酒精性脂肪肝、提高胰島素阻抗，增加糖尿病的發生率。