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關鍵字：大流行
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即使老化不可逆 但透過6種方式是可以幫助你延長壽命
健康養生 / 老年照護2943醫學博士研究（MDR）的創辦人暨主任Pat Riley表示，健康的生活方式和均衡飲食很重要，但要做到並不容易，由於壓力、汙染、加工食品和忙碌的生活，讓我們難以保持健康。Pat Riley的客戶包括傳奇歌手Pat Boone，他工作到80多歲且仍然在打網球，他建議多吃水果和蔬菜，以增強免疫力、減少發炎，並抵禦自由基傷害。而花椰菜就是1種非常有益健康的蔬菜，有助於預防某些癌症。另外，每周至少攝取1次富含脂肪的魚，omega-3脂肪酸可保護心血管系統的健康。 -
疫情流行期間活動量減少 老年人肌耐力不足跌倒風險高
健康養生 / 老年照護2791今年1月份參與線上調查的2,074名50至80歲的美國成年人中，有超過3分之1的人表示，他們身體活動量減少了許多，有27%的人更表示身體的靈活性、肌力和肌耐力都變差了；還有25%的人指出自己行走能力下降，現在需要使用拐杖、助行器或車輛輔助 -
疫情期間見面次數減少 多打視訊電話有助老人心理健康
醫美減重 / 精神健康4437根據研究數據顯示，疫情期間，老年人平均每周花費123分鐘進行面對面交流，低於疫情之前每周282分鐘。在電話和視訊通話上花費的時間增加約25%，從過去113分鐘增加到每周141分鐘。透過電子郵件進行交流的時間，也增加了大約30%，從疫情流行前的44分鐘增加到每周57分鐘。 -
商店可能成為防疫破口？ 購物時最需要消毒這2個地方
健康養生 / 消費生活3062經常出門購物的人要小心了！最近有1項新的研究發現，商店裡面最容易孳生細菌的地方是冰箱門的把手，一整天下來，冰箱門把手的汙染程度增加了1,000 多倍；而第2個汙染最嚴重的地方則是自助結賬的觸摸螢幕，研究發現，晚上的螢幕細菌數量是早上的97倍多 -
福貓直播2小時飆破千萬業績 廣邀廠商搶攻「宅經濟」
健康養生 / 消費生活3188由於民眾生活型態的受疫情而改變，使得在途經濟（飯店、旅行社、大眾運輸）和在店經濟（服務、餐飲、零售百貨）都承受不同程度的打擊。然而，此時消費者將消費力轉向到電商，讓「宅經濟」呈現爆發性成長。根據經濟部統計，2020年台灣網路銷售額3,418億元，年增近2成，而2021年至今，還在不斷的攀高中。 -
走路是地表最簡單的運動 研究證實：對健康有6大好處
醫美減重 / 運動健身3359走路是地表最簡單、最容易做到的運動方式之一。專家說，是有效提高腦力、活力和新陳代謝的方法之一。美國哈佛醫學院的專家表示，科學證明步行可以減少某些癌症、肥胖和緩解關節疼痛，還可以增強免疫功能，這在新冠病毒大流行期間是個好消息。好處如下：
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3級警戒延長每天看新聞好焦慮 專家教你找回內在平靜
醫美減重 / 精神健康3455另根據美國疾病控制和預防中心2020年8月發布的調查，美國在新冠肺炎疫情期間，2020年4到6月焦慮和憂鬱症狀的發病率相較於2019年同期增加了許多。該調查對象包括9,896名18歲以上成人，研究者透過《4項病患健康問卷》與《6項事件影響量表》，評估參與者的焦慮症和憂鬱症以及和新冠肺炎大流行有關的創傷和壓力相關疾患症狀。 -
此波疫情是否能得到控制 陳建仁提出2大重要觀察指標
健康養生 / 健康新知4317本土疫情持續延燒，前副總統、公衛專家陳建仁在臉書貼文，要在6月14日端午節前壓制疫情相當困難，未來如果單日新增病例數降至100以下，且8月底能有1000萬人接種疫苗，那時就可以稍微放鬆心情。