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妳月經正常嗎?確實追蹤生理期 成女性健康管理新趨勢
健康養生 / 生活保健4911全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期!根據牛津大學與丹麥研究團隊2024年發表於《Digital Health》期刊的最新研究,三大主要月經追蹤應用程式的下載量已突破2.5億次,而這個數字還在快速成長中。中山醫院婦產科林時羽醫師表示,將月經週期當作健康指標,能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題;因為每個月來報到的「好朋友」,竟然就是自己身體健康的重要密碼! -
幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」
健康養生 / 營養美食5003在全球兒童肥胖問題日益嚴重的現代,根據發表在《Annals of Nutrition and Metabolism期刊的研究指出,兒童生來就有偏好甜味和避免苦味食物(如綠葉蔬菜)的生物傾向。Catherine A. Forestell博士指出,這種偏好可能在歷史上有助於生存,但時至今日被加工類的甜味是不健康的食品來源中,是明顯不利於健康發展。邱璟瑞營養師表示,孩子的確與生俱來有偏好甜味、排斥苦味的生物本能,但在現代充滿加工食品的環境中,反而成為健康隱憂。 -
史丹佛研究發現 人體從這年紀開始呈現「斷崖式衰老」
健康養生 / 生活保健5490你是否曾經一夜醒來,突然覺得自己老了許多?這並非錯覺!史丹佛大學醫學院最新發表在國際權威期刊《自然老化》的突破性研究顛覆了傳統認知,發現人體衰老並非緩慢線性過程,而是在兩個特定年齡段發生「斷崖式」老化:平均在44歲和60歲左右。 -
超加工食品的「超適口性」! 幼兒攝取越多長大難戒除
健康養生 / 營養美食4939在現代快節奏的生活中,許多家長為了方便而選擇包裝食品餵養孩子,但最新研究結果可能會讓所有父母重新思考這個選擇。根據倫敦大學學院(UCL)發表在《歐洲營養學期刊》的重要研究顯示,英國幼兒從超加工食品中獲得的熱量比例驚人地高,這不僅影響當前健康,更可能決定孩子一生的飲食模式。 -
10/4講座》心絞痛不只大血管阻塞?認識CMD心臟危機
健康養生 / 最新消息5803為協助民眾更認識「非阻塞型心絞痛」的心臟危機「CMD」,東生華製藥將於2025年10月4日(六)下午2點(1點半開始入場)至5點,在財團法人張榮發基金會國際會議中心(台北市中正區中山南路11號10樓)舉辦健康公益講座,邀請臨床三位權威醫師現場解析高血壓、高血脂、心絞痛三大心血管風險,提供民眾專業知識與照護對策。 -
高雄小港醫院爆「特權文化」爭議 台灣護師工會籲正視
醫藥衛生 / 醫藥話題8763高雄市立小港醫院近來風波不斷,多起事件引爆驚人內幕,該院「特權文化」被展現在台面上。台灣護師工會顧問陳玉鳳表示,風波延燒至今,基層員工承受壓力,高層處理速度慢半拍,醫療專業與制度信任面臨嚴峻考驗,要求醫院及高雄市衛生局進會介入。 -
國衛院臺灣失智症風險因子管理白皮書 籲40歲開始預防
醫藥衛生 / 醫藥話題8788在世界阿茲海默症日前夕,國衛院宣布,與近40名專家學者、臨床醫師攜手撰述《臺灣失智症風險因子管理白皮書》,此為台灣第1份完整失智症風險管理工具,提出「護腦5守則」,提醒國人40歲就應做好「顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好」。 -
講座報名/聽力退化難解? 專家教你守護聽力遠離失智
健康養生 / 最新消息4802聽力退化怎麼辦?李宏信醫師應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀,將於9月20日(六)下午,帶來專題講座「聽力退化怎麼辦? 重聽與耳疾一次說清」,屆時將分享耳鳴與重聽的評估方式、高風險族群特徵、臨床治療方法,以及如何透過日常保健延緩退化,幫助民眾提升聽力健康、遠離失智威脅。