【NOW健康 陳如頤／台北報導】在世界阿茲海默症日前夕，國衛院宣布，與近40名專家學者、臨床醫師攜手撰述《臺灣失智症風險因子管理白皮書》，此為台灣第1份完整失智症風險管理工具，提出「護腦5守則」，提醒國人40歲就應做好「顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好」。
多達45%的失智症病例 可透過控制14項可改變因子來預防或延緩
國衛院高齡研究中心「失智研究與防治專家小組」召集人、高雄醫學大學神經科學研究中心主任楊淵韓教授指出，《Lancet》2024年最新報告指出，多達45%的失智症病例可透過控制14項可改變因子來預防或延緩，分別為社會孤立、過量飲酒、空氣污染、身體活動不足、肥胖、教育程度低、糖尿病、高血壓、憂鬱、頭部外傷、低密度脂蛋白膽固醇過高、視力喪失、聽力損失、吸菸。
40歲起為失智預防黃金期，《臺灣失智症風險因子管理白皮書》提醒，國人應及早控制14項可控風險因子，其中肥胖、糖尿病、高血壓、低密度脂蛋白膽固醇過高等問題均與慢性疾病相關，如能積極落實健康管理，將可有效延緩，甚至預防失智。
透過結合慢病管理與社區資源 盼有效預防與延緩失智症病程發展
針對40歲開始預防失智，衛福部長期照顧司長祝健芳指出，這與長照3.0政策高度一致，第1階段已放寬外籍看護聘僱規範，協助減輕家庭照護壓力；第2階段將於2026年上路，刪除失智症年齡限制，服務將擴大至50歲以下的早發型患者，讓政府能更早介入。
祝健芳強調，透過結合慢病管理與社區資源，希望有效預防與延緩失智症病程發展，以降低家庭與社會的長照負擔。
先進國家將失智預防視為公共健康核心策略 由國家力量積極介入
國衛院副院長許惠恒指出，先進國家均將失智預防視為公共健康核心策略，例如，芬蘭FINGER「預防認知障礙及失能的芬蘭老年人介入計畫」，實施成效優異，逐步擴及歐美與亞洲主要國家，成為「全球FINGER計畫」，透過國家力量，積極介入慢性病代謝控制、運動、飲食、認知社交刺激等，預防及延緩失智。
此外，丹麥早已將失智症防治與照護列為首要國家計畫之一，目標是在2025年成為友善失智症國家。日本自2019年推動《認知症施策推進綜合計畫》，有效管控糖尿病等「生活習慣病」，以延後70歲長者發生失智症時間為目標。
失智症的預防與照護不僅是醫療議題 也牽動長照與社會永續發展
國衛院院長司徒惠康表示，失智症的預防與照護不僅是醫療議題，也牽動長照與社會永續發展。國衛院具有優異的科研實力，加上台灣諾和諾德在肥胖及代謝領域的專業，兩者合作，應有助於達到「健康台灣」中針對「慢性病防治」、「肥胖防治」以及「888計畫」長期目標。
台灣過重與肥胖比例高達50.8%，肥胖和糖尿病已是台灣沉重的疾病負擔，如何做好防治措施，已成失智症預防的前哨站。台灣諾和諾德總經理杜翰思（Hans Duijf）表示，該公司響應《臺灣失智症風險因子管理白皮書》的發布，希望透過公私協力，呼籲各界採取行動，為台灣打造更健康、更具韌性的未來。
# 首圖來源／國衛院提供
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