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關鍵字：大吃大喝
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嗜吃辛辣熬夜打麻將 婦人痔瘡血便
健康養生 / 生活保健2120台北慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師呂宗儒表示，過年後到門診求治的痔瘡患者比平常多出了2成，除了多年痔瘡者復發之外，多數患者皆是因為春節期間飲食過度辛辣加上熬夜打麻將、看電視或玩線上遊戲，以致輕微痔瘡。 呂宗儒解釋，痔瘡是因肛門內壓力過大，導致肛門直腸管黏膜下層的靜脈發生擴張及曲張所形成。長期便秘最容易引發痔瘡，此外，久坐久站、長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、女性懷孕、肥胖等都屬於高危險因子。 -
羊年如意操動筋骨 春節長假別宅在家
健康養生 / 生活保健2450簡文仁表示，過年期間民眾大多作息紛亂，不是熬夜通宵，就是大吃大喝，要不久坐打牌、沈溺在電視、3C產品，不僅危及健康、渾身痠痛，更會造成視力變差，所以特別設計這套羊年如意操2.0，讓大家作為運動放鬆的參考。 -
吃對消夜 避免發胖防老年失智
醫美減重 / 養生抗老982 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1158 -
懶人減肥法 恐導致不易瘦體質
醫美減重 / 體重管理2127林煜幃營養師表示，許多民眾會以極低熱量飲食或單一食物等少吃不動的懶人減肥法，雖然可短時間內變瘦，但減掉的是水分與肌肉，而非脂肪，因此會導致基礎代謝率下降。當基礎代謝率下降時，身體代謝會越來越差，在交互影響下，就會出現Plateau effect（停滯效應），即使吃得再少也瘦不了。此外，身體在不斷瘦瘦胖胖循環下，脂肪細胞也會產生肥大現象。 -
中老年人憂鬱 糖尿病風險高2倍
健康養生 / 老年照護2170亞洲大學健康產業管理學系研究所名譽教授蔡仲弘為該項計畫主持人。他分析「台灣中老年人身心社會生活狀況長期追蹤」1999、2003年資料庫，觀察2937名新發糖尿病患者與憂鬱症狀的關聯性。結果發現，憂鬱症狀與糖尿病有著明顯正相關。
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過年吃喝馬上胖？ 中醫：痰濕堆積所致
醫美減重 / 體重管理2076對此，聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，多數民眾在面對自身的肥胖問題時，第一時間都會選擇以節食、吃水果餐、代餐，甚至減肥藥等方法作為對應之策，但其實這樣很容易造成營養失調，減出健康問題，反而造成新陳代率下降，不得不慎。
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眩暈症－年節大塞車易發作
醫藥衛生 / 常見疾病1935塞車不僅耗油，也浪費寶貴的出遊時間，還會影響身體健康！如果困在車陣中，車內空間狹小，長時間久坐，無法活動伸展，血液循環差的人就容易出問題。往往一趟返鄉車程下來，除了手麻腳麻、全身痠痛，還可能因舟車勞頓而產生眩暈。
