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關鍵字：多喝水
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注意！水喝太少身體發警訊有哪些？ 缺水真會要你的命
健康養生 / 生活保健2757便秘不算是種疾病，但卻是臨床很常見的症狀，尤其是女性，更容易有這樣的困擾，主要包括排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便困難等，只要上述症狀同時存在兩種以上，就算是便秘。上班族忙起來，常常忘記喝水或久坐不動，這些都是造成便秘的危險因子。而且根據統計，多數便秘患者都屬於不愛喝水的族群，再加上不愛活動，導致腸胃道蠕動減緩，以致解便不順或便秘。 -
降級可能性大非「解封」 防範Delta機場入境雜亂遭批
健康養生 / 健康新知2270國內新冠疫情降溫，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調，雖然降級可能性很大，但不會稱「解封」，而是循序漸進滾動式檢討，地方政府可按照當地狀況，在核可範圍內調整管制強弱；另外，機場防疫遭民眾質疑，入境人流動線混亂，採檢隔間清消不及，副指揮官陳宗彥回應，詆毀機場人員努力。 -
夏季限定芒果鳳梨手搖飲消暑 營養師揭熱量糖分大爆表
健康養生 / 營養美食4165時序進入盛夏，陽光熾熱，走在路上沒幾分鐘，就汗流浹背。最想要的，就是來杯手搖欽消消暑氣！營養師觀察發現，台灣人普遍蔬菜、水果吃得少，飲料倒是越喝越多！ -
防疫在家好憂鬱 中醫師教你宅家運動、健康飲食不可少
健康養生 / 生活保健3256民眾為了防疫都盡量待在家中不敢趴趴走，但悶得太久難免鬱悶，中醫部葉家舟主任表示，可藉由保持正常生活及飲食來調整體質，增強免疫力。 -
新型針劑氣喘藥食藥署發回收令 國外發現夾雜纖維異物
健康養生 / 健康新知2594今（19）日食藥署發出公告，藥品「舒肺樂注射劑100毫克/毫升」（Nucala Solution for Injection 100mg/mL），因國外發現注射器壁上有纖維異物，雖然輸入國內藥品批次不同，藥廠仍主動通報，目前僅1支賣入醫療院所。 -
7月至今逾百人因熱傷害急診 炎夏戶外工作者嚴防中暑
醫藥衛生 / 保健專欄3126國民健康署署長吳昭軍表示，最近1、2個月來，熱傷害患者中，不少是郵差、快遞、外送員及工地工人，因工作所需，長時間曝曬在太陽下，沒有做好防護措施，就可能因大量流汗造成脫水，引發熱衰竭。 -
WFH電腦視訊用不停 「惡視力」恐成疫情另類受災戶
健康養生 / 視力矯正3566中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日3C（電視、電腦、智慧型手機）用眼的總平均使用時數長達10.7小時，換言之，扣除睡眠時間，國人1天當中幾乎有2 /3的時間都在看3C；調查也顯示，10到19歲青少年乾眼症的比例也大為提高至71.5 %。 -
疫苗預約平台上路 擔心疫苗副作用該預先投止痛藥嗎？
健康養生 / 生活保健2877由行政院政務委員唐鳳所規畫的「疫苗預約平台」已經上路，初步開放對象為第9、10類，不少人完成預約。不過，在接種前後該做些什麼準備，或吃些什麼，才能降低副作用呢？