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關鍵字：外出用餐
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營養師親授BLW法則！讓寶貝從副食品起 學會自己進食
健康養生 / 好讀精選2822嬰兒在成長的階段，生活起居總是需要家長特別照顧！在飲食上，許多父母會煩惱該如何讓孩子吃下副食品、吃飯不挑食等問題，為了讓寶寶學會動手吃飯，自我控制飲食，與家人一同快樂用餐，由2位營養師陳譯庭、蘇妍臣所著《寶寶自己吃－BLW寶寶主導式離乳法全攻略》書中就特別教導家長如何成功實行「BLW」，讓孩子從小樂於進食。 -
全國2級警戒至9月6日可能再延 8大強化警戒措施1次看
健康養生 / 健康新知54指揮中心指揮官陳時中指出，疫情穩定，8月24日到9月6日仍維持2級警戒，8大行業仍無法營業，在同住家人外出用餐、醫院探病規定，及K書中心、遊樂園、海釣場、海泳、浮潛等方面，均適度開放。 -
確診50人以下就算疫情低？ 陳時中：不以零確診為目標
健康養生 / 健康新知2369全國警戒降至2級，許多民眾持續等待，本土無新增日子回來，媒體報導行政院院會中，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說，疫情30至50人以下就低疫情，下午媒體詢問是否潛在案例，陳時中回應，現在不以零確診為目標。 -
懶人必備乾拌麵 網友評比5大人氣口味好感度最高是它
健康養生 / 營養美食3197《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》分析網友討論「乾拌麵」相關話題的網路聲量，來了解熱門的乾拌麵品牌，以及受歡迎的乾拌麵口味有哪些。 -
如何降低夏日鼻過敏？ 室內外溫差不超過7度
醫藥衛生 / 常見疾病2588天氣炎熱，許多人喜歡待在冷氣房，但研究發現，如果每天待在冷氣房10小時，且每天有8次溫度冷熱刺激，長期下來容易讓身體處於發炎狀態。此外，室內外溫差只要超過7度就容易引發過敏性鼻炎，許多辦公室溫度低，還必須穿上薄外套，如果外出跑業務、中午外出用餐或上廁所，頻繁進出冷氣房，多次冷熱刺激，都有可能啟動過敏反應，引發鼻癢、鼻塞、流鼻涕等過敏症狀。 -
誰說「老外」不能健康吃 專家教你挑食秘訣
健康養生 / 生活保健1003外食族人口越來越多，但是自己的健康自己顧，應善用一些方式，讓自己當個吃得健康的外食族！若不得已成為外食族，並不表示一定就吃得不健康，了解潛藏的飲食危機，避開地雷，還是能吃出健康來。黃苡菱營養師表示，三餐老是在外吃的外食族，可能面臨以下飲食危機： -
換季好發鼻過敏 別讓小毛病拖垮健康
醫藥衛生 / 常見疾病2451現在正值季節轉換的時候，氣溫變化大，若是過敏體質的朋友應該感受特別強烈，白日的溫度不斷飆升，尤其是正中午外出用餐後，馬上進入冷氣房內，一冷一熱的高低溫差，讓身體容易適應不良，流鼻水、眼睛癢、喉嚨卡卡怪怪的、皮膚搔癢等都是過敏症狀，讓人不舒服。 -
減肥計畫又破功？！ 公開4大失敗原因
醫美減重 / 體重管理1871如未使用可測量的餐具，或是不清楚營養、熱量資料，將會錯估自己每天所攝取的熱量。因此，要準備能測量熱量和份量的餐具，記錄每天所吃的食物，包含飲料、小點心等都不能缺少，這可幫助掌握每日的飲食狀況；若是外出用餐，也最好收集餐廳的菜單內容與營養資訊。