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秋冬過敏性鼻炎易發作 中藥噴除塵螨細菌轉體質
醫藥衛生 / 中醫養生2954中醫師陳瑞聲指出,台灣屬於海島型國家,氣候溫暖潮溼,剛好是細菌、病毒與塵螨滋生的溫床,加上空汙、霧霾嚴重,因此鼻過敏族群特別多。值得一提的是,鼻過敏族群一旦接觸到花粉、動物毛髮、灰塵、黴菌、病毒或塵螨,除了會引發打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢、咳嗽、眼睛癢及異位性皮膚炎或油性頭皮毛囊炎掉髮等症狀,若進一步惡化就會變成鼻竇炎及慢性、肥厚、萎縮性鼻炎及鼻蓄膿。 -
長輩遠離肌少症 「軟心肉排」提供蛋白質攝取新選擇
醫美減重 / 養生抗老2964馬偕紀念醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示,國內銀髮族蛋白質攝取量普遍不足,肌少症比率偏高,如何讓老年人多做阻力運動、重量訓練,以及多吃蛋白質食物,成為家人關注的議題。 -
孩子長高路上最強後盾 專業運動心理師的陪伴與支持
健康養生 / 親子育兒4051模力診所運動心理博士陳泰廷表示,孩子身高比其他人矮,剛開始最擔心的一定是家長,發現孩子身體發展落後、班上座位越來越往前,家長大多會想方設法帶著孩子運動、讓孩子多喝牛奶,希望能讓孩子長高一些。但此時孩子可能還沒有因身高不足而感到困擾,若是每天被逼著辛苦運動,即便只是跳繩10分鐘,對孩子而言都是氣喘噓噓的苦差事,可能讓孩子討厭運動。 -
矽膠鼻撞歪大崩潰 玻尿酸提供另一種相對安全選擇
醫美減重 / 美容整形3196來自南韓的知名部落客金老佛爺使用矽膠隆鼻後不幸摔倒,導致矽膠位移、內插,多年來為朝天鼻與鼻子發炎所苦,日前終開刀將矽膠拿出,讓他直呼真是辛苦了她的鼻子。對此,耳鼻喉科醫師陳建業說明,所謂的鼻整形在台灣已盛行多年,方法也不外乎是植入矽膠、自體肋軟骨或注射玻尿酸等,其中,又以玻尿酸的安全性較高,因此在市場上越來越受歡迎。 -
守護視力健康密碼3010120 親子Eye眼唱跳動起來
健康養生 / 視力矯正4551國民健康署呼籲民眾謹守eye眼健康密碼:3010120,落實「用眼30分鐘、休息10分鐘、每天戶外活動120分鐘以上」,並鼓勵幼兒園所可將室內課程多轉為戶外活動,或者全家每天一起到附近公園運動,達成護眼、健身雙重效果。 -
基因檢測數據會說話 培養下一代從天賦遺傳見端倪
醫藥衛生 / 生醫產業2961王建民提到,10年前接受了基因檢測,最近也讓孩子做了相同檢查。台灣運動醫學會醫師沈靜茹表示,日前台灣媳婦、日籍桌球好手福原愛與老公江宏傑,也替愛女進行基因檢測,發現女兒同時具有父母的運動好基因,可以當作重點培養的依據,充分發揮孩子的天賦。 -
長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真!
健康養生 / 生活保健5430模力診所院長陳南宏表示,先天因素如遺傳、人種、性別等,都是影響個人身高的關鍵,例如白種人大多會比黃種人高,父母遺傳也是孩子身高依據,但後天努力絕對能克服先天因素,除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充,都能夠刺激骨頭生長板增生,讓身高可以比期望值更高。 -
藝人工作壓力大 因眩暈症中斷事業不在少數
健康養生 / 名人健康4475資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,多種原因都可能引發眩暈,門診中,不少患者為梅尼爾氏症(Meniere's disease)引起,梅尼爾氏症又稱為內淋巴水腫,也常被稱為「壓力病」,過度緊張、焦慮、生活壓力等因素造成內耳血管收縮,血液及養分供應不足時引發內耳神經萎縮、壞死,或是內耳三半規管因淋巴液腫脹,壓迫神經而造成眩暈。