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關鍵字：均衡
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能量補充飲喝了真有體力？ 聽聽專業營養師怎麼說！
健康養生 / 生活保健3629資深營養師劉純君表示，市售能量飲料的確對身體有加分的效果，但前提是民眾還是必須三餐正常且正確飲食，真的覺得身體體能不足，再來選購適當的飲品補充營養。 -
缺牙恐釀健康破口 選擇植牙有眉角牙醫師1次說清楚
健康養生 / 口腔植牙3916牙醫師徐慶雲表示，看牙醫對許多人而言是一大夢魘，光是躺在看診檯上，就有一股恐懼感油然而生，因此許多患者往往拖到牙痛齒搖，才肯硬著頭皮來看牙，多半為時已晚，甚至須整顆牙拔除治療。 -
口腔潰瘍逾2周恐口腔癌？ 中醫對症及早修復病灶
癌症新知 / 口腔癌3141對於治療口腔癌，一般民眾第一個想法便是須接受西醫的標靶與化療。對此，杏菖中醫診所院長莊振杉醫師表示，口腔癌好發於舌、唇、齒齦、口腔內膜、咽、喉等部位，影響範圍包含發聲、吞嚥、咬合、美觀等問題。其生長部位肉眼可見，中醫藥物可直接觸及，通常預後佳，因此若檢查為口腔癌變，經專業中醫師診斷評估後，也可考慮採取中醫藥治療。 -
膠原蛋白25歲就流失？ 凍齡修修臉音波拉皮從深層改善
醫美減重 / 美容整形3001通常電、音波施打完會在1個月之後逐漸看到膠原蛋白增生的效果，一般而言，3到6個月會達到高峰期，6個月後膠原蛋白增生就呈穩定狀態，整體效果可再持續1至1年半，建議在這段時間可以進行補打，Hold住良好狀態。若以預防美學的概念，皮膚在25歲之後，膠原蛋白的流失會比合成能力更快速，因此30至35歲就可以介入療程，能有助延緩肌膚老化，維持在較佳狀態，保養的間隔時程也能拉長，不須太密集。 -
冬季進補3眉角「藥」牢記！ 避免藥物交互作用看這裡
健康養生 / 營養美食3134冬季常見的食補料理中，大多會加入薑、當歸或黃耆等中藥材，作為調養，像是當歸有活血作用，黃耆能補氣、調節免疫功能。不過民眾常忽略這些常見中藥材的使用風險，哪些西藥會與中藥產生交互作用？該如何運用、搭配食材與中藥材？才能兼顧養生又能吃得安心，藥害救濟基金會特別整理以下3大眉角。 -
全台每6對夫妻就有1對不孕！ 中醫對症男女一起調理
兩性關係 / 不孕症4648不孕的定義是指夫妻結婚1年內，在無避孕的正常性生活情況下仍無法受孕，據統計，目前約有15%夫妻有不孕的問題，其中30%是男性，30%至40%是女性，男女雙方同時導致不孕的比例約20%，其餘則無法解釋原因，通常20多歲夫妻有80%左右會在婚後1年內懷孕，超過35歲的夫妻因為生育功能退化，建議超過半年沒有懷孕就應提早接受治療。 -
腎臟移植需要知道哪些事？ 圖解說明1次幫你搞清楚
健康養生 / 健康新知2915臺中榮民總醫院內科部主任吳明儒教授指出，腎臟移植能幫助患者脫離洗腎的羈絆，生活品質大幅提升，也有助於降低醫療支出。台灣的腎臟移植技術已相當成熟，接受腎臟移植五年後，患者存活率高達93%，而且有超過85%的移植腎臟仍然具有功能。隨著免疫抑制劑的進步，有超過半數的移植腎可以存活15至20年以上。 -
食尚一姐莎莎大喊5要6不 遠離A流堅持吃熟不裝熟
健康養生 / 健康新知3091莎莎在直播中分享，因工作需求經常要動手下廚或是品嚐異國美食，但料理生鮮禽畜肉品及蛋類，或是食用含生蛋食材時，其實都存在感染風險，不可輕忽。在了解新型A型流感的傳染途徑後，莎莎在直播中提醒民眾日常除了熟食外，也要生、熟食分開處理，避免間接感染新型A型流感。