關鍵字:回憶
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募集假髮百人齊捐 助癌友走過抗癌路
癌症新知 / 抗癌鬥士1324 -
智慧型手機「微干預」治療 有助情緒改善
醫美減重 / 精神健康2596這項研究屬於一項較大型研究方案的一部分,由瑞士國家科學基金會資助,由德國、韓國、美國跨國合作完成。參與這項國際性研究的有27位健康的年輕男性,他們須使用智慧型手機觀看超過5分鐘的影片教學說明,例如:練習專注於自己的身體,進而感到警醒、平靜、精神振奮等情緒變化,並要求受試者在練習中回憶一些情緒經驗,於練習的前後透過手機填寫六步驟量表真實記錄心情。 -
別忽視免疫力! 打造不生病強健體質
健康養生 / 生活保健2760多數的健康法則是提供我們身體免疫細胞活化的環境,相當於「間接」促進健康,矢崎雄一郎認為,若掌管免疫機能的樹突細胞作用上升,便能有效預防疾病、「直接」創造健康,因為免疫力能抵禦病毒、細菌或癌化細胞的侵害。有效的作法只需要三個法則就能防止免疫機能下降,且活化免疫力,也就是「飲食為主,運動為輔」,並想辦法消除壓力! -
銀髮族每天動一動 活化大腦遠離失智風險
健康養生 / 老年照護2245美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的Zaldy Tan博士表示,其實不需要很大量的運動,每天只要稍微動一動,像是愉快的散步、騎單車,甚至是在院子整理花草,就能算是運動了。 -
戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2621董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題,一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某種程度來說,有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友,可能會因為該遊戲跟人群有接觸,也有孩子因此願意出門幫忙跑腿,遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
陶瓷貼片先體驗 丈母娘門面滿意有保障
健康養生 / 口腔植牙964 -
北市失智症關懷服務 逾300戶家庭受惠
醫藥衛生 / 醫藥話題3082失智家人照顧難,失智症關懷服務助一臂之力。臺北市政府衛生局委託台灣失智症協會執行「失智症個案管理關懷服務計畫」,以電話關懷及家庭訪視方式,將服務資源帶進家中,計畫從今年6月迄今,已有300多個家庭受惠。 -
農曆七月鬼門開 溪頭「妖怪村」等你來試膽
健康養生 / 消費生活2611溪頭妖怪村位在南投溪頭森林遊樂區的入口處,沿襲了松林町的日本建築風格,呈現出日據時代的歷史情境,並打造日式特色的商店街,除了引人注目的大紅燈籠之外,許多兩層樓的木造建築排列,讓人感覺彷彿置身於江戶時代的街道,早已成為溪頭風景區最熱門的景點。