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關鍵字：咀嚼
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夏天減肥好難？ 營養師私藏TOP10燃脂食材大公開
醫美減重 / 體重管理6037營養師趙函穎綜合提出10種可以幫助燃脂與鏟脂的食物，只要搭配三餐吃，同時配合多喝水、養成規律運動習慣等，自然可以達到降低內臟脂肪的效果。 -
疫情解封正逢畢業求職潮 打理門面牙科整牙、美白夯
醫美減重 / 美容整形4223傳統面相學認為齒列狀況會影響運勢，暴牙、齒縫明顯、牙齒黑黃等齒相不佳者，財運方面可能較為不理想。然而，就醫學的角度來說，除了美觀之外，齒列對於咀嚼、口腔健康等的影響更為重要。 -
胸口灼熱、喉嚨卡卡 胃食道逆流惹禍？
醫藥衛生 / 常見疾病5049臺灣消化系醫學會理事長吳明賢表示，從臨床上來看，胃食道逆流也的確已經超越過去與胃酸相關的消化性潰瘍，成為現今腸胃科門診中很常見的疾病。 -
耳咽管功能不全經常「耳背」聽不清 職場人際受阻
醫藥衛生 / 常見疾病2830亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師許哲綸表示，耳咽管俗稱歐氏管，是條連結鼻咽部（咽喉部的最上段、鼻腔的最深處）到中耳腔（耳膜內的腔室）的管道，由軟骨與硬骨構成，平常處於封閉的狀態，只有咀嚼、吞口水、打呵欠等狀態下會打開，耳咽管不僅能調控耳膜內部和外部的壓力，也能避免鼻腔內的髒東西逆流至中耳腔，降低中耳炎等感染症狀。 -
老年人就該飲食清淡？ 無關年齡均衡營養其實更重要
健康養生 / 老年照護3071醫師表示，邁入高齡化社會之後，民眾更需了解老年人飲食的需求，飲食第1個原則就是如果長輩牙齒健康良好，年輕人吃甚麼，老人家就可以吃甚麼，不需要特別限制。其次，老人家如牙口不好，務必先顧好牙齒，做好口腔保健。老年人牙齒健康的80/20原則，希望80歲時，還有20顆自己的牙齒，咀嚼也是維持身心健康的一環。 -
9歲童上課突然「中邪」 腦瘤異常放電導致行為脫序
癌症新知 / 其他癌症4102中國附醫兒童神經科主治醫師洪宣羽表示，洋洋就診時應答正常，神經學檢查後也沒有特殊發現，對於自己異常行為完全沒有印象，但看到同學錄影相當詫異，進一步安排腦波檢查時，發現右側顳葉頻繁放電確實有異常狀態，故進行核磁共振檢查，在右側顳葉靠近額葉處發現1個少見腦瘤，引起癲癇發作。
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老年人牙口不好消化差 掌握包粽3秘訣長輩也能輕鬆吃
健康養生 / 老年照護3067為了照顧高齡者營養，國健署積極推廣「高齡營養飲食質地」，王英偉說，透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」等3秘訣，長者或照護者就能製做美味健康且質地軟化的粽子，歡慶佳節。許多老年人因吞嚥功能變差，加上腸道蠕動能力也不好，而粽子裡的糯米、豬肉、花生等食材都比較硬，除了難消化之外，長者如果裝上假牙，或牙口不好，很可能無福消受。 -
寶寶從奶類銜接成人食物 建立均衡飲食打造腸道健康
兩性關係 / 嬰兒母親2808當食物進入身體後，當中的營養素經過胃的消化處理，進入腸道，由腸道所分泌的酵素分解為小分子的葡萄糖、胺基酸和脂肪酸，再經由腸道黏膜細胞吸收進入血液，最後，藉由血液循環送到全身，提供細胞所需要的能量。台北榮民總醫院兒童醫學部兒童腸胃科主任黃清峯表示，營養是所有生理功能運作的基礎，正確且均衡地透過食物攝取營養，並讓健康的腸道吸收，可維持身體各項機能正常運作。