冬至將近，湯圓是桌上少不了的佳餚，鄭宇真提醒，有胃食道逆流症狀的人，如果真的想吃，細細品味1、2口即可；歲末各式聚餐，飲食上也一定要量力而為，避開個人的地雷飲食，才能減少胃食道逆流發生。

你是否曾在夜深人靜時聽到嗡嗡的耳鳴聲？1名48歲的中年男子，因長時間忽視耳鳴症狀，嚴重時甚至會產生暈眩、天旋地轉，需躺在床上休息超過半天才可能稍微恢復，因此常不敢外出，讓他的生活品質大受影響，經檢查才發現是罹患了「內耳疾病3兄弟」3大病症。耳鼻喉科權威醫師李宏信指出，耳鳴、暈眩、重聽是常見的「內耳疾病3兄弟」。耳朵的結構從耳界（肉眼可見的耳朵部位）向內延伸，可以分成外耳、中耳以及內耳3大區域。內耳位於中耳的上方、旁側，內耳的構造長得像個蝸牛體，也如同蝸牛般有觸角形狀，內耳蝸牛體呈現出3個觸角狀稱為「三半規管」，也就是蝸牛體的部分受了傷，便會產生暈眩感。

中央流行疫情指揮中心宣布今（12）日新增10824例本土病例，比上周依增加6%，疫情監測組長周志浩表示這是連續第4天比上週同日的病例數增加，這情形表示疫情已經達到谷底，會有略有上升又下降，忽高忽低的現象，民眾不必太過擔憂；然近期天氣變冷，仍需做適當防範。另外境外移入個案為29例，31人死亡。

新北市政府動保處為鼓勵民眾帶寵物施打狂犬病疫苗，推出狂犬病疫苗施打抽獎活動，即日起至111年12月31日凡於新北市完成狂犬病疫苗預防注射，將頸牌號碼截圖上傳新北市政府動物保護防疫處臉書的抽獎頁面就有機會參加抽獎。

亞洲國家胃病患者相當多，主要與共食有關係，容易讓民眾感染到幽門螺旋桿菌，進而形成胃潰瘍，且有高達7、8成的胃癌患者正是因感染幽門螺旋桿菌而罹癌。而有些感染幽門螺旋桿菌、有胃潰瘍的患者也會出現伴隨胃食道逆流症狀。目前胃食道逆流患者多半靠藥物治療，只要服用氫離子幫浦阻斷劑約4個月時間即可。提醒患者，生活作息要規律，平時別緊張，要適時紓解壓力，飲食上則要遵守公筷母匙，不要常吃刺激性食物。

演出《真愛找麻煩》、《真愛趁現在》的34歲藝人林欣霈，近幾年淡出演藝圈，轉當網紅。然在17日她在FB透露，在健康檢查時，發現罹患甲狀腺癌。第一時間她站在診所門口，哭泣時想得是「為什麼是我！」實際上這個被林欣霈取名「幼幼班」的甲狀腺癌並不少見。國泰醫院衛教提到，這在內分泌系統中是常見的癌症，好發於女性，好發族群為35到55歲這年齡層，而國泰醫院收過最年輕患者，年僅7歲！

30多歲王小姐因為吞嚥困難，進食時總有異物感，到院就醫切片檢查確診為早期食道癌，但因食道癌常被喻為老男人癌症，醫師追問飲食習慣下，才發現她是1名酒促小姐，為了業績，每天平均喝上20多瓶啤酒。由於擔心發胖，又有催吐習慣，長期下來，食道黏膜遭受刺激、破壞，以致癌化。

許多人因為工作忙碌、壓力大，無法放鬆，睡不好，心煩意亂，長期處於慢性疲勞的狀態，追根究柢下來，壓力就是慢性疲勞的始作俑者。人在面對壓力的時候，會大量分泌俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇，適量的皮質醇會讓人感覺精神百倍，更有精神面對生活基本事務。此外，經常熬夜容易讓氣色變差，身體要有足夠的血紅蛋白，才能讓臉色看起來紅潤有氣色，若發現嘴唇、下眼皮內側、牙齦等部位，比平常淡白許多，就可能是缺鐵的現象。醫師建議，現代人生活步調快速，工作繁忙，可以用有感高效率的液態補養液，補充營養與飲食的不足，幫助提升精氣神。上述狀態，應在日常飲食型態上有所調整，除此之外，也可以選擇相關的營養補充品來改善體能不足的困擾。