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關鍵字：台灣癌症基金會
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月圓人也圓？ 勿踩中秋美食熱量地雷
健康養生 / 消費生活990烤肉常見的天然食材如玉米、馬鈴薯，加工食品如豬血糕、甜不辣等，民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類。事實上它們都是屬於澱粉類，隱藏驚人的熱量，像是一根玉米或四小塊豬血糕就相當於一碗飯的熱量，建議應適量攝取。烤肉常用土司夾肉片，兩片土司就相當一碗白飯熱量。 -
「吃貨」情侶幸福肥 小心成為癌症候選人
癌症新知 / 抗癌密碼2307台灣癌症基金會運用網路巨量資料庫調查發現，近73%網友表示有伴侶後幸福肥。分析原因，主要是情侶約會外食幾乎都選擇高油、高熱量餐點，加上比單身時運動量低，導致體重節節高升。 -
每日8份蔬果 讓你健康又黑皮
健康養生 / 健康新知2662英國和澳洲的科學家表示，他們的研究是去觀察12385名澳洲成年人的食物日記，並且去測量他們的心理健康狀況。研究指出，參加者大約有85％的人，每天吃水果少於3份，有60％的人每天吃蔬菜少於3份；只有非常小的比例，大約1.83％的人，每天吃水果超過5份，只有7.75％的人，每天吃蔬菜超過5份。 -
菜尾反覆加熱生壞菌 小心吃出大腸癌
健康養生 / 健康新知3103台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，是大腸癌友發現罹癌前的日常飲食特徵。其中73.1%的大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內有兩次以上反覆加熱菜尾、剩菜剩飯食用的習慣，而表示四次以上的則有38%。 -
化療期間想運動？ 漢方改善癌因性疲憊助圓夢
癌症新知 / 癌症治療2344中醫癌症專科醫師陳瑞聲表示，很多癌友不知道化療對骨髓傷害的嚴重性，骨髓是造血及免疫功能的器官，一旦受創，全身血液供應減少，會讓人產生頭暈，喘嗽，疲勞，走路無力，悸驚，黏膜破裂，食慾不振、排便不順等症狀，統稱為「癌因性疲憊症」。 -
化療副作用傷身 中醫護骨髓升免疫
癌症新知 / 癌症治療1879肝癌在國人十大癌症死亡率排行，總是高居不下。肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為「沉默的器官」，通常小型肝癌不會痛，早期也不易發現。不過一旦轉移、肝腫瘤惡化，或是肝腫瘤破裂出血時會引起急性腹痛，只是發覺時大多為時已晚，治療上採用手術切除、栓塞、電腦刀、化療、標靶等方式。 -
女性定期乳房攝影 忍痛一時換終身幸福
癌症新知 / 乳癌1835台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院副院長賴基銘表示，乳癌目前是台灣婦女癌症發生率的第一名，政府自2004年開始推動2年1次的乳房攝影檢查，卻未受到婦女的重視。截至目前為止，仍有超過一半的婦女尚未受檢。 -
國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上
癌症新知 / 腸癌3564台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授表示，「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台20至45歲共1,172位民眾，針對與病菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病、腸胃問題 、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查 ，最後結合國民健康署所公布大腸癌與胃癌數據。