焦點新聞
關鍵字：台灣師範大學
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避免高能量藍光風險！ 低藍光玻璃保護貼守護視力健康
健康養生 / 消費生活6818根據中華民國眼科醫學會公布「2019全台護眼趨勢調查」結果指出，國人每日3C用眼時間高達10.7小時；而台灣師範大學和親子天下2022公布一項調查顯示，台灣3到5歲幼兒有9成會使用3C產品，其中3歲幼兒每日平均使用超過2小時，顯示現今各年齡層皆存在長時間暴露於高能量藍光的風險。 -
兔子1天喝多少水？多久洗1次澡？ 非犬貓寵物指南教你
健康養生 / 寵物健康78兔子1天得喝多少水？多久洗1次澡？最近幾年，不少人選擇兔、蛇、龜、鼠等動物作為寵物，但不一定懂得如何飼養、照顧，為此，新北市擬訂《非犬貓寵物基礎飼養指南》，公布在官網，作為領養前的重要參考依據。 -
每天久坐逾6小時易變胖 同時加速大腦老化增失智風險
健康養生 / 生活保健2770董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述2016年發表於《刺胳針》（Lancet）整合16篇超過100萬人的研究，發現每天坐著超過8小時且活動少的人，死亡風險增加58%；2014年發表於《國立癌症研究雜誌》的研究顯示，久坐會增加大腸癌的罹患風險24%、子宮內膜癌增加32%、肺癌增加21%；2019年美國運動醫學學院的報告指出，許多強力證據顯示久坐會增加心血管疾病致死的風險。 -
隔離14天在室內也能運動 穩定心情居家隔離檢疫不孤單
健康養生 / 生活保健4350台灣師範大學體育學系研究講座教授張育愷表示，台灣首次提供全球疫情、健身運動、心理健康在當前與未來因應研究，發現疫情大封鎖期間，全球僅有26%民眾可以保持原有運動時間與強度，台灣則有51 %，明顯高於世界平均，很可能與台灣疫情防範成效量好有關，讓穩定身心健康有很好基石。 -
台師大添新冠確診全校遠距上課 大學個人申請全書審
健康養生 / 生活保健2486首起大學2人確診事件，台師大啟動全遠端教學！中央流行疫情指揮中心今（9）日公布新增1例新冠肺炎個案（第380例），是日前台師大無來源感染者室友，台師大特別出面說明，該校4月6日已採用遠距教學，學測第2階段也將採用全書審。 -
【新冠肺炎擴大採檢】張上淳：肺炎病兆及嗅覺與味覺異常都應通報
健康養生 / 生活保健3646指揮中心今日發布新增16例新冠肺炎患者（第307例至第322例），分別為2本土病例與14例境外移入，當中第322例找不到感染源。指揮中心發言人莊人祥表示，第322例在3月26日出現發燒、咳嗽、嘔吐等症狀，曾經到診所就醫，症狀未緩解，3月29日到再到醫院檢查，經X光檢查發現肺炎立刻通報。 -
摸毛小孩助減壓 研究倡導寵物入校園
醫美減重 / 精神健康3349董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，已有相關研究顯示，主人在撫摸、輕拍並與飼養的拉布拉多交談15和30分鐘後，皮質醇水平顯著下降；另一項2017年的研究也發現，15分鐘的寵物治療能立刻減輕學生的心理壓力和血壓，這些都證明寵物有助於緩解學生壓力，美國已有數百所大學實施動物互動計畫，在台灣除了重視學生學習成效，應積極幫助他們紓解壓力，建議老師可跟學生討論應用。 -
拈花惹草提高認知功能 園藝栽植預防老化失智
健康養生 / 老年照護4743許多人喜歡拈花惹草，接觸植物園藝，越來越多研究證實，認知功能障礙、失智症患者如果經常接觸園藝，整理花草盆栽，可以減緩失智速度，有助於認知與心理功能的復健。台北市文山區健康服務中心主任許怡平表示，社區中的失智症人口逐漸增多，如果能夠早期預防、早期介入，就能減輕家庭與社會的負擔，此外，除了透過失智症篩檢