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關鍵字：受試者
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這樣做效果加倍！運動後洗三溫暖 可降低血壓和膽固醇
醫美減重 / 運動健身2849芬蘭研究發現，與單獨運動相比，運動之後進行15分鐘的三溫暖，可獲得額外的心臟健康益處。運動後進行三溫暖的人血壓和總膽固醇都低於不運動的人。具體來說，收縮壓下降了近9毫米汞柱，而總膽固醇則分布在從高到可接受的範圍之間，且最大攝氧量都增加了。不過學者也提醒，患有不穩定心血管疾病的人，可能會因為低血壓而變得更加危險，因此應該避免進行三溫暖。 -
午睡竟會影響心血管！研究：恐增加高血壓、中風機率
健康養生 / 心臟血管2097研究人員針對「經常小睡是否對心血管健康構成威脅」進行分析，結果發現與沒有午睡習慣的人比起來，經常午睡的人罹患高血壓的可能性高出12%，中風的風險高出24%。與很少午睡的參與者相比，經常午睡的人罹患高血壓的風險高出12%，中風的風險則高出24%。令人驚訝的是，60歲以下的人罹患高血壓的風險高出20%，而60歲以後，與那些從不午睡的人相比，午睡與高血壓的風險高10%相關。 -
早期篩檢助抗肺癌！醫院與國健署合作 籲2類人快檢查
癌症新知 / 肺癌3178為改善肺癌高死亡率的現況，衛福部國健署提出了「肺癌早期偵測計畫」，與放射線醫學會、肺癌學會、胸腔重症醫學會、胸腔外科醫學會聯手共同推廣肺癌高危險族群進行2年1次的「低劑量電腦斷層掃描（LDCT）」肺癌篩檢，以期提早發現肺癌，有利醫師進一步治療，降低肺癌患者死亡率。 -
爸爸也很憂鬱 壯年男性受社會期待、角色規範不敢求助
醫美減重 / 精神健康2044台北醫學大學公共衛生學院教授邱弘毅表示，根據世界衛生組織報告指出，全球約有5%的人患有憂鬱症，而國內50到64歲服用抗憂鬱藥物的人數急遽增加。 -
只要15分鐘皮膚檢測 自律神經失常與血管活性無所遁形
健康養生 / 心臟血管2509長期處於壓力之下，容易造成自律神經失調，嚴重時恐出現心血管疾病。高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科以非侵入性的皮膚交感神經活性與心律變異檢測，只需15分鐘就可找出心血管疾病相關的自律神經活性變化 -
太依賴社群媒體易憂鬱？ 研究：停用1週可增加幸福感
醫美減重 / 精神健康2311你可以連續7天不上IG、臉書、LINE等社群平台嗎？社群媒體已經成為許多人生活的一部分，如果幾天沒按讚、貼文，就覺得渾身不自在，但國外一項研究卻發現，如果停用社群媒體1週，竟可改善憂鬱及焦慮，增加幸福感。 -
中重症+295又有兒童重症 20多歲男染疫呼吸衰竭病歿
健康養生 / 最新消息2057中央流行疫情指揮中心在今（20）日下午說明疫情後續，今日新增中重症病例共295例。醫療應變組副組長羅一鈞表示，今日最年輕的死亡個案僅20多歲，本身曾因意外而出現慢性神經系統疾病與氣切，因呼吸衰竭，於17日不幸過世。 -
6個月至5歲兒童接種莫德納不良反應輕微 食藥署准了！
健康養生 / 最新消息2821食藥署為因應新型冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情防疫需求，於6月17日召開專家會議，討論是否同意核准莫德納疫苗適用於6個月至5歲兒童的主動免疫接種以預防COVID-19。與會專家建議莫德納疫苗可適用於6個月至5歲兒童的基礎接種，施打2劑，每劑0.25 ml（含25微克的mRNA），施打間隔28天。