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關鍵字：加州
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吃宵夜無飽足感 體重上升記憶力下降
醫美減重 / 體重管理2183加州大學洛杉磯分校大衛．格芬醫學院研究則顯示，深夜進食會擾亂人體的生理時鐘，影響記憶準確度。賓夕法尼亞州大學醫學院研究發現，如果本身已睡眠不足，吃宵夜可能導致反應能力及注意力下降。相反地，若不吃宵夜，即使只睡4小時，整體表現也不會有顯著倒退。 -
胖子有救了！ 特殊酵素有助脂肪燃燒
醫美減重 / 體重管理2270麻州達納法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）和加州柏克萊大學（UC Berkeley）研究員，日前在《細胞》（Cell）雜誌發表論文指出，研究團隊發現一種氨基酸，可以讓脂肪從儲存模式轉換成燃燒卡路里模式，或有助於開發新的減重方式。 -
天熱也會中風！ 請熟記中風前5徵兆
健康養生 / 心臟血管2041美國加州大學洛杉磯分校醫學中心（UCLA Medical Center）的Doojin Kim博士表示，中風是造成美國成人殘疾的主要原因，中風的人需要立即就醫，以提高治療的效果，減少死亡或長期副作用的風險，以下是中風的5個警訊，若您家人或身邊有人出現這些徵兆，請立即將之送往醫院。 -
瘦肉精恐傷中樞神經 癌轉移風險增22倍
健康養生 / 消費生活7301台大公衛教授鄭尊仁指出，台大曾做過萊克多巴胺動物實驗，結果顯示，長期吃含有萊克多巴胺飼料的老鼠，血壓相對不穩定，忽高忽低，以致較易出現高血壓及動脈硬化。 -
不吃宵夜禁食13小時 可降低乳癌復發率
癌症新知 / 乳癌2454美國加州San Diego大學Moores癌症中心的Catherin Marinac博士候選人表示，他們的研究從1995年就開始了，一直到2007年間，找來了2400多位罹患早期乳癌，但沒有糖尿病的女性，這些患者的年齡介於27歲到70歲之間，分析並研究她們的病理資料。 -
睡眠不足抵抗力差 夜貓族淪為感冒高風險群
醫美減重 / 養生抗老2230國加州大學舊金山分校的研究者分析了2005年到2012年間，參與美國國家健康與營養調查（NHANES）的22726名成年人，這些研究對象的平均年齡為46.2歲。研究中調查了這些人每天的睡眠時間、是否曾被醫師診斷為睡眠障礙，是否有睡眠問題困擾；同時，也調查他們在過去的一個月內有沒有罹患一般的感冒以及感染性疾病例如流感、肺炎或耳朵的感染。
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美國心臟協會護心7法 你今天做了沒？
健康養生 / 心臟血管3144高血壓是心臟疾病和中風的主要危險因子，當血壓保持在健康的範圍之內，就可以減少動脈和腎臟的負擔，進而降低罹患心臟疾病的風險，在日常生活中，透過運動或是藥物即可控制血壓。 -
青少年時期壓力過大 成年後恐罹患糖尿病
醫藥衛生 / 常見疾病1848美國加州史丹佛大學（Stanford University）的Casey Crump博士表示，研究人員找了約150萬名，在1969至1997年間被徵召入瑞典軍方的18歲男子，當作研究對象，期間內這些人都接受了標準測試壓力韌性的檢查；而在此之前，這些人都沒有糖尿病。不過，從1987年到2012年間，有34000人被診斷罹患了第2型糖尿病。