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保護視力健康 這10種食物你吃了嗎?
健康養生 / 視力矯正5430加州大學洛杉磯分校(UCLA)長壽中心主任,同時也是《心靈健康報告》(The Mind Health Report)的作者Gary Small博士指出,由於醫療的進步人類壽命比以前更長,而這些延長的年齡,可能會帶來感官衰退。許多老年人的視力、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺都在減退,除了影響生活品質外,還有認 -
男人超過30歲生育 下一代思覺失調症風險增
兩性關係 / 男人幫5307台灣晚婚晚孕已成趨勢,許多人都知道高齡產婦風險高,寶寶罹患唐氏症機率也較高,事實上,老男人當爸爸也不利於孩子身心健康,臺大公共衛生學院研究發現,男性在父親生育第1胎時的年齡越大,則孩子受到精神病多基因遺傳風險就越高。 -
惹上「麻」煩記憶力衰退 自毀前程又犠牲健康
醫藥衛生 / 藥品安全3571許多研究顯示,長期使用大麻會造成記憶力衰退,美國麻州綜合醫院最近一項研究發現,停止使用大麻1個月,就可以改善青少年的記憶力,大部分個案在停用後的第1周,就明顯獲得改善。 -
含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素
醫美減重 / 精神健康6995許多人一躺在床上就能輕易入眠,但對於有些人來說卻是種奢求,成大醫院營養部王培竹營養師指出,除了壓力與疾病的影響外,飲食也與睡眠品質有關,睡前來杯鮮奶或是平常多吃奇異果、櫻桃、核桃,都能有效幫助入眠。 -
想擺脫厭世人生 來點核桃也許會有改變
健康養生 / 健康新知3797美國加州大學洛杉磯分校的科學團隊,透過國民健康與營養檢驗調查(NHANES)檢視核桃銷售量與憂鬱症的數據進行研究,並發現經常吃核桃的人,憂鬱指數下降了26%,且與沒有吃堅果的人相比,憂鬱比例更低,研究刊登在《營養雜誌》(Nutrients)。 -
預防青春痘有疫苗可打? 痤瘡疫苗研發新進展
健康養生 / 健康新知89對於大部分人來說,痘痘只是青春期的小插曲,但少部分人卻飽受痘痘、痘疤之苦,甚至因此憂鬱、影響自信。青春痘又稱痤瘡,最近一項研究發現,痤瘡細菌所分泌毒素的抗體,可以減少人類痤瘡病變的炎症,讓痤瘡疫苗的研發往前邁進一大步。 -
上班族5大「要命」習慣 你中了幾項?
健康養生 / 生活保健5338美國疾病控制與預防中心研究員Stephen J. Onufrak帶領了一項研究,重點在於辦公室點心通常含有高卡路里,包括精製穀物或添加過糖和鈉。他建議雇主可以在公司的餐廳、自動飯賣機、會議和社交活動時,提供更有吸引力同時兼顧健康的選擇。 -
女孩太早學大人妝扮 恐提早進入青春期
醫美減重 / 彩妝保養2708小女孩總喜歡學大人打扮,擦口紅、抹乳液、噴香水等,幻想自己長大後也變成漂亮女人,但現在有研究指出,如果太早接觸到香水或乳液等化學物質,可能會提前進入青春期,研究發表在《人類生殖雜誌》(Human Reproduction)。