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及早規劃婚育大事 適齡懷孕寶貝健康有保障
兩性關係 / 嬰兒母親3796內政部人口統計資料顯示，國人105年平均初婚年齡男性為32歲，女性為29.7歲；而女性生育第1胎的平均年齡，自101年起開始超過30歲，並有逐年增加的趨勢，105年已經拉高為30.7歲，其中年齡為35歲以上占19.54%。
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哺餵母乳好處多 親善醫療院所受肯定
兩性關係 / 嬰兒母親3904頭一回當媽媽的秀滿媽媽，憑著信心跟傻勁決定親自哺乳，選擇至母嬰親善認證醫院生產。產前在母乳哺育專業知能的醫護人員指導下，認識到正確哺乳的觀念與技巧；生產後，寶寶很快就能吸吮母乳，媽媽也可以舒服地側躺餵寶寶。 -
秋老虎發威心臟病風險增 護心必學這四招
健康養生 / 心臟血管3407衛生福利部105年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,812條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。心血管疾病的危險因子包括三高、不良飲食習慣、身體活動不足、吸菸、酗酒以及溫差過大。 -
舒緩惱人頭痛 按摩精油自己動手做
健康養生 / 生活保健10363文獻記載能對抗頭痛的精油。精油每次使用的量不用多，但要持續使用4周的周期，較能達到效果。期間內不要間隔超過1周，因為其效果是慢慢漸進達成的，若隔太久可能會效果會變得不明顯。 -
肺癌來勢洶洶 中醫療法提升癌友存活期
癌症新知 / 癌症治療4510西醫治療肺癌，以手術、化療及放療三大療法為主。但手術或放療常會損傷其他組織器宮，化療藥品的毒性則是不分細胞好壞，一律「通殺」。在砍敵人一刀也同時砍自己一刀的療法下，恐影響患者生命存活期。所以中西醫雙管齊下，優勢互補，已逐漸成為世界癌症治療的趨勢。 -
市售飲料咖啡因標示不實 最重可罰400萬元
健康養生 / 消費生活4580習慣喝咖啡的人越來越多，衛福部食藥署建議，成人每日咖啡因攝取量應在300毫克以下，這次調查發現，「山加利直火咖啡牛奶飲料」（1瓶185毫升）咖啡因含量85.9mg／100mL，濃度最高，喝兩瓶即達317.8毫克，超過建議標準。 -
北歐日照不足骨鬆問題多 預防骨鬆別忘日曬
健康養生 / 生活保健3876衛生福利部臺北醫院骨科主治醫師兼門診部主任楊士賢醫師表示，預防骨鬆除了要重視鈣質補充外，對於維生素D的攝取也不能偏廢。依據國際標準，維生素D濃度不低於30 ng/ml才算足夠，若少於15 ng/ml則表示缺乏，易引發軟骨症。而台灣地區普遍介於15 ng/ml至30 ng/ml間，攝取量並不充足。 -
中秋烤肉健康吃 彩虹蔬果取代紅肉
健康養生 / 健康新知2854國健署癌症防治組組長吳建遠表示，大腸癌的發生與現代人生活飲食習慣息息相關，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因。