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血液葉酸濃度與憂鬱症有關 攝取1營養素可減自殺風險
醫美減重 / 精神健康19971項新研究顯示，服用葉酸可以降低自殺的風險。分析醫療保健數據庫中超過800,000名美國人的資料發現，當人們服用處方葉酸時，他們因自殘或自殺未遂而接受治療的可能性下降了44%。每個月每100,000人中，只有不到5起自殺事件；相比之下，在沒有使用葉酸的幾個月內，每100,000人中有超過10人的自殺比率。 -
屏東醫院導入智慧醫療 引進智慧採血系統讓檢驗自動化
醫藥衛生 / 智慧醫療2467衛福部屏東醫院自今年9月份起導入智慧抽血櫃台設備服務，成為屏東地區首家導入智慧採血解決方案的區域醫院，抽血檢驗自動化不僅節省時間、加速流程、醫療人員也更有心力協助衛教及回應民眾諮詢。 -
行善不需要目的 隨手善舉具「傳染性」影響力超乎想像
醫美減重 / 精神健康3087研究顯示，慷慨的行為具有傳染性，接受他人幫助、分享或捐贈者也會相對付出，將自己收到的善意向外傳遞。研究中也發現接受幫助的施者，在有機會幫助別人時，通常比較樂意，心情也會比較好，人在獲得別人幫助的時候，也會誘發善心去幫助別人，形成1個善行的循環。建議嘗試在日常生活中實踐善舉的民眾，從「關心」周圍的人開始，家人、同事、同學、朋友或公益團體關注的議題。打從內心給予幫忙，像是幫助焦頭爛額的同事買杯咖啡、倒杯水、公益捐款…等，從關心的角度就不會有過多的期待，且量力而為，避免讓善舉變成另1種壓力或負擔。 -
病患究竟從哪裡來？關於醫學院沒教的事 交給專業的來
健康養生 / 消費生活2432好的醫療又如何能讓廣大的民眾得知呢？Richard認為，真正的行銷是不用降價也不用自誇，而是加深民眾的認知與印象，讓有需要的人主動前來尋求協助。而在網路發達的今日，民眾如遇醫療方面的問題，很習慣會主動「上網搜尋」，找尋有知名度有口碑的醫師，也會想去論壇看看別人治療的效果。進而從中找出適合的診所醫院，如果是看一般小感冒，會先找住家附近；若是健保不給付的療程，就考慮醫師的專業度與口碑。 -
頻繁捐血會不會導致缺鐵貧血？ 研究發現：無損害健康
健康養生 / 心臟血管2876紐約市哥倫比亞大學的新研究表明，經常捐血的人不必擔心捐血會造成缺鐵而損害健康。儘管大約35%的捐血者在反覆捐血後可能會缺鐵，但研究人員發現，這對血的品質或捐血的人都不會有不好的影響。頻繁捐血者捐血的品質仍然很高，而且那些定期捐血的人，也不會因此而受到嚴重傷害。 -
登山新手必看！網友提7大注意事項 出發前一定要做到
健康養生 / 話題懶人包2408近年登山成為台灣相當熱門的戶外休閒運動，山上的天然美景與新鮮空氣吸引許多人爭相加入登山客的行列，但如果沒有事前好好做足準備，卻很有可能遭遇意外風險。究竟登山新手在行前需要注意哪些事情呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「登山注意事項」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議登山前需要遵守的重要觀念。
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大肚腩原因找到了！ 研究發現：睡太少脂肪會集中腹部
醫美減重 / 體重管理3441「肥胖」不僅是愛美的男女永遠都在對抗的敵人，肥胖容易引發糖尿病等慢性病，也是新冠肺炎的高風險族群，是醫療界與政府想解決的難題。不少台灣人也面臨相同困境，晚上不睡覺躺在床上滑手機，造成睡眠情形不佳以及眼睛疾病以外，連帶影響到的重點區域，便是腰圍。研究發現，清醒的時間越長，人越想進食，身體活動量並未增加，暴肥指日可待。 -
成分是關鍵！紅麴降膽固醇 但少了輔酶Q10效果打對折
健康養生 / 營養美食2995許多研究發現如納豆、紅麴等健康食品，含有可預防心血管疾病的有效成分，是相對健康、有效的保健品補充管道。不過，一般民眾挑選納豆、紅麴時，容易忽略有效劑量、成分配方的重要性，尤其攝取紅麴應搭配輔酶Q10的補充，才能兼顧整體健康。